Привет всем, кто читает отзыв!
Наш тип нервной системы наследственно обусловлен. Насколько быстро мы переходим из одного эмоционального состояния в другое, подвижность нашей психики, равновесие процессов возбуждения и торможения и их интенсивность во многом определяются комбинацией генов, полученных при рождении.
Различный по интенсивности и длительности воздействия стресс у каждого человека вызовет разную реакцию. Кто-то становится раздражительным, конфликтным, агрессивным, а у кого то возникнет слабость, апатия, снижение жизненного тонуса или даже депрессия.
Я например, лучше перенесу острый и интенсивный стресс, нежели средний по силе, но длительный.
Когда приходилось оказываться в экстремальных ситуациях в связи с моей профессией, я никогда бы не подумала, что моя нервная система начнет давать сбой в декретном отпуске.
Ведь я же дома сижу!
Моя доченька активно познает мир, отойти на 5 минут становится небезопасным. Можем скушать землю из цветочных горшков, залезть в мусорное ведро, что-нибудь разбить, проглотить, порвать, испортить, упасть и разбить нос, умудриться порезаться и т.д.
Порядок в доме и возможность отдохнуть для меня теперь стало мечтой. Я заметила, что стала раздражительной, тревожной, появилось двигательное беспокойство, сильная усталость к вечеру, трудности с засыпанием.
--------------------------------------------------------------------------------------------
Я вспомнила про старый добрый препарат глицин.
Глицин это так называемый стрессопротекторный препарат, который усиливает наши адаптационные возможности. Является нейромедиатором тормозного типа действия и приводит в порядок процессы возбуждения и торможения, которые в идеале должны находится в равновесии.
Находится препарат в картонной упаковке.
- Производитель ООО " Биотики", Москва
- Цена 37 800 бел.рублей ( Июль 2015)
В упаковке 50 таблеток. Упаковка легко открывается и закрывается.
Таблетки белого цвета, маленькие, сладкие на вкус.
По своему химическому составу глицин доволно прост, является аминоуксусной кислотой, не имеет оптических изомеров.
Аминокислота глицин, благодаря своему участию в синтезе антител и иммуноглобулинов, играет важную роль в работе иммунной системы
Препарат способен:
- уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
- улучшать настроение;
- облегчать засыпание и нормализовать сон;
- повышать умственную работоспособность;
- уменьшать вегетососудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
- уменьшать выраженность мозговых расстройств при ишемическом инсульте и ЧМТ;
- уменьшать токсическое действие алкоголя и других ЛС, угнетающих функцию ЦНС.
Мой опыт применения.
Принимала препарат я 3 раза в день, подъязычно до полного растворения таблетки.
Эффект возник у меня не сразу. Улучшение я почувствовала где-то спустя неделю. Уменьшилось беспокойство, улучшился сон и аппетит. Спустя две недели регулярного приема я почувствала, что меня стала покидать раздражительность, я стала меньше уставать и более спокойно воспринимать капризы и озорство моей дочурки.
Чтобы уж наверняка привести нервную систему в порядок я купила вторую упаковку. Таким образом, решила попринимать препарат в течение месяца.
Преимущества глицина.
Хочу отметить преимущества глицина перед транквилизаторами и седативными препаратами:
- Не вызывает зависимости
- Ослабляет эффект действия алкоголя
- Усиливает умственную работоспособность
- Улучшает концентрацию внимания
- Оказывает мягкую седацию и миорелаксацию
В то же время к транквилизаторам и некоторым седативным препаратам может развиваться привыкание, они усиливают действие алкоголя и других психотропных веществ, ухудшают концентрацию внимания и уменьшают работоспособность.
Где ещё содержится глицин?
В обычной жизни мы получаем аминокислоту глицин из продуктов питания преимущественно белкового происхождения.
Продукты с высоким содержанием глицина: Мясо, рыба, яйца, молоко, бобовые.
Что делать, чтобы в организме не накапливалось нервное напряжение?
- Соблюдать режим труда и отдыха, чаще переключаться с одного вида деятельности на другой
- Правильно и регулярно питаться. Ведь многие аминокислоты, витамины и минеральные вещества мы получаем из продуктов питания.
- Высыпаться! Организм восстанавливается во время сна, в том числе и наша нервная система.
- Будет полезна умеренная физическая нагрузка.
- Долой перфекционизм во всём! Можно позволить себе делать что-нибудь не совсем идеально.
- Часть полномочий можно переложить на других членов семьи, они тоже справятся!
Препарат глицин я тоже рекомендую! Возможно не лишним будет проконсультироваться с врачом. Во всяком случае вреда от него быть не должно, назначают даже маленьким деткам. Мне он помог!
Спасибо кто дочитал до конца!
Будьте здоровы!
