Всем доброго дня!
У меня были очень неприятные спазмы в спине и шее. От спазмов в шее кружилась голова и концентрация внимания была очень слабой.
А спина просто уставала от малейшей нагрузки, даже сидение за компьютером или кухонным столом давалось с трудом. Спина сутулилась, а тело от постоянного напряжения мышц становилось слабее и я страдала от постоянного упадка сил.
Мне посоветовали друзья очень грамотного остеопата. На приёме я просто лежала на кушетку и она с помощью рук как бы трогала меня, начиная с пяток, потом перешла к ногам, бёдрам, область живота, плечи, лопатки и шея. У всех людей зоны спазмов разные. И следовательно работа будет вестись в разных участках тела. Определённого порядка тут нет. Остеопат сам находит спазмированные участки и выбирает движения, которые выстраивают правильные мышечные связи. Со стороны выглядит как просто прикосновение, иногда с легкими движениями руками. Но это работает! Работа руками создаёт правильные мышечные связи.
Во время приёма врач научил меня слушать своё тело, ощущать где именно напряжение, и какая эмоция или стресс способствовала напряжению. Этого мы можем добиться только после тщательного наблюдения. Я рассказывала остеопату болезненные ситуации из жизни и она показывала где именно в теле у меня напрягается от этих воспоминаний. Стресс очень влияет на тело. Но бывает, и нарушение работы мышц врождённое или приобретённое, т.е травмы или повышенные нагрузки или сидячая работа.
В ходе снятия спазмов, не поверите....у меня пошли эмоции, мне хотелось улыбаться, я вспомнила хорошие моменты из детства, мне хотелось обнять весь мир. Тело расслаблялось и отвечало мне благодарностью.
Состояние психики зависит от состояния и здоровья тела, а здоровье тела от эмоций и умению правильно реагировать на стрессы и жизненные ситуации. Стрессы есть и будут всегда, и нужно уметь расслаблять тело. Как раз, поэтому я и обратилась к остеопату.
После сеанса остеопатии я шла домой с улыбкой. Я прекрасно себя чувствовала. После снятия спазмов с шеи у меня прошли головокружения и улучшилась концентрация внимания. В теле лёгкость.
Очень важно находить в жизни, то, что расслабляет и при этом без ущерба для здоровья. На сеансе также был чудесный аромат эфирных масел и журчала вода.
Сейчас я снимаю спазмы самомассажами, и иногда посещаю остеопата. Кроме того, работаю над собой психологически, занимаюсь медитациями и слушаю своё тело расслабляясь в моменте.
Всем здоровья и спокойствия!
