Отруби Ого! овсяные — отзыв

Пишу опять про свою диету,Первая моя диета( 2мес и минус 12кг) точнее про продукты, которые я кушаю на диете.

На этой диете, НУЖНО на моем этапе съедать по 2 ст.л. овсяных отрубей. Когда я только села на эту диету. За неимением информации, или моей лени. Я кушала эти отруби, добавляя их в творог самый вкусный и родной творог каждый день!

Потом нашла в группе в контакте, кучу рецептов (если надо группу подскажу). И начала готовить печенье, тортики, оладьи, блины. Добавляя Отруби.

тортик

печенье

Больше всех мне нравится отруби фирмы ОГО!. Они самые мелкие. Упаковка хоть и маленькая, но дешевая. И удобно с собой возить, если едешь в гости (мы часто ездим к моей маме на недельки 2). В коробке места много занимают, а этой фирмы- упаковка маленькая. Удобная!

Если мне надо на скорую руку, а в последнее время только так и получается я готовлю из них хлебушек в микроволновке за 5 мин.

Рецепт:

2 ст.л. Овсяных отрубей

1,5 стл. пшеничных отрубей

4,5 ст.л. кефира 1% вкусный кефирчик на моей диете

1 яйцо

Сода

И в микроволновку на 5минут. И хороший хлебушек выходит.

Могу из него Бутерброд сделать.

Отруби еще и очень полезны. на диете их используют для того , что они хорошо подавляют аппетит. И с ними выводятся все шлаки и не бывает проблем со стулом.