Пищевые волокна Нестле Оптифайбер — отзыв

Всем привет!

Про пищевые волокна Нестле Оптифайбер, я узнала, совершенно случайно из отзыва на Irecommend, Самое интересное, что автору не подошел этот БАД и он поставил оценку 3. Я, решила попробовать, так как, все мы индивидуальны.

• Купила в аптеке. Он есть на алдберриз.
• Цена - 880 руб за большую упаковку в 250 гр., рассчитанную на 50 порций.
• Открытая банка должна быть использована в течение 8 недель, после вскрытия.

Дата изготовления и срок годности -

Оптифайбер не имеет вкуса и запаха. Но лучше, его разводить в горячей пище.

Вводные данные:

1. мне 42 года. У меня загиб желчного пузыря, но я не принимаю никаких лекарств. Живу обычной жизнью. У гастроэнтеролога не наблюдаюсь. Не принимаю никаких лекарств на постоянной основе. Это я пишу к тому, что прием некоторых лекарств, может привести к запору.
2. всю жизнь, я ходила в туалет по большому, каждое утро, сразу же после сна.
3. впервые проблема запоров пришла ко мне в 2019 году, но я как-то, ее решила. Пила до завтрака по 2 стакана прохладной воды, периодически меняла ее на минералку с газом. Делала зарядку, велосипед, ела чернослив, пила отвар чернослива .... В общем, все наладилось.
4. снова запоры пришли в мою жизнь в конце 2021 года, то есть когда мне было 40 лет.

У меня запоры проходят, таким образом:

• в период с мая по конец октября проблем со стулом НЕТ. Я ем абрикосы, черешню, садовые груши с кожурой...
• начинается ноябрь... все: запоры, кричат мне ....привет.

Я, пользовалась, самыми популярными препаратами:

• Дюфалак. Я, говорю ему НЕТ. Такое вздутие, кошмар... Но, работает быстро.
• капли Слабикап. Почти перестали на меня действовать, не знаю, почему? Один раз, накапала больше на 3 капли, в итоге... утром от мышечных спазмов потеряла сознание... я была дома одна... жива)) Сознание я потеряла, впервые в жизни!
• трава СЕНА. Упаковка с фильтр-пакетами стоит всего 100 руб. Дешево и ОЧЕНЬ эффективно. Но, оказывается СЕНА вызывает рак кишечника и во многих странах, она просто запрещена.

Ни одно слабительное, меня не устраивало. Никогда не знаешь: где и как оно сработает?

Кстати, я всю жизнь ем фрукты во временной промежуток с 15 ч. до 16 ч. Например, хурма или банан или виноград или дыня (по сезону). Но, зимой это НЕ работает! К тому же, фрукты кошмар как сильно подорожали... Я в ужасе!

Оптифайбер, я начала пить с 14 октября.

Моя дозировка, на протяжении первых 3-х недель, была:

• полная мерная ложка по утрам во время завтрака. Дозу я не увеличивала, а со временем, наоборот, снизила ее.

Оптифайбер лучше всего добавлять в горячую пищу, чтобы он лучше растворился (это разрешается). Например, в кашу или кофе. Стул был стандартно, после обеда.

Через три недели, я стала пить не полную мерную ложку ( 70%) и стул был у меня, каждый день по два раза, после завтрака и ближе к вечеру.

Я, писала выше, что перестала есть фрукты, но зато я перешла на сухофрукты. Купила, красную сливу (алыча) и курагу. Может, они тоже поспособствовали, не знаю?

Вода. Я не люблю пить воду и вообще не пью ее, всю свою жизнь. Пью воду, крайне редко. С Оптифайбером и не нужно ее много пить. Для меня - это плюс. Если и пью воду, то только бутилированную, в кипяченой воде нет ничего полезного. Кипяченая вода = мертвая вода.

Лично для меня Оптифайбер стал просто лучшим другом! Никакого газообразования, стул нормальный и регулярный.

Кстати, Вы знали, что ходить по большому, нужно не только регулярно, но и чтобы стул был правильным? Многие слабительные, дают неправильный стул. Я не врач, но почитайте об этом. Стул должен, обязательно тонуть и быть единой колбаской. Оптифайбер, при регулярном его употреблении формирует правильный стул (по крайней мере у меня).

Купила вторую банку!