Мне понравилось, что в фильме есть не только мнение экспертов в области неврозов и психоэмоциональных состояний человека, но и истории обычных людей, которые так часто похожи на кого-то из наших знакомых, а быть может и на нас самих.
Казалось бы, красивая перспективная совсем ещё юная девушка, ей бы только жить и радоваться, жизни, ловить счастливые дни своей юности, а у неё бац - и депрессия.
Или, казалось бы, что обеспеченные люди меньше подвержены депрессии, ведь многие возникающие проблемы, они могут решить при помощи своих денег. Ан, нет. У них тоже может быть депрессия.
Но больше меня всего поразил рассказ одной из героинь фильма о том, что депрессия очень часто возникает после родов. Мне это не понять. Откуда? Одно дело депрессия после потери кого-то из близких людей или после разрыва отношений. Ещё можно понять. А тут. Казалось бы нужно радоваться новой жизни, своему малышу. Но, увы, нет. Её разум играет с ней злую шутку.
Так же впечатлило то, что один из экспертов сказал, что ВСД, диагноз который так часто ставили, особенно юным девушкам - это один из вариантов лепрессивного состояния. Просто надо было разбираться.
В фильме часто делается акцент на то, что в нашей стране не доверяют психологам и психотерапевтам. И сравнивают с Америкой. Ну, а может нам и правда некогда лепрессовать. У нас то избы горят, то коня на скаку остановить надо.
Больше всего мне в фильме понравилась мысль о том, что если хочется полежать на диване и смотреть в потолок, то нужно встать и помыть пол. К подобному же выходу я когда-то пришла опытным путем. Заставляла себя что-то делать. Не только мыть пол. Но и заниматься рукоделием, много гулять. И депрессивные состояние вскоре уступит место хорошему настроению.
Неожиданным было услышать список городов в России, где больше всего по тем или иным причинам люди подвержены депрессиям.
Особенно фильм подходит для просмотра 20-ти или 30-ти летним девушкам, да и парням тоже. В этом возрасте так трудно во всем разобраться, иногда и в самом себе.
Ну, а если вам когда-то ставили диагноз ВСД тоже будет интересно посмотреть что по этому поводу скажут эксперты в душевной области.
Ходьба, или как я ушла от лишнего веса и депрессии и оздоровила свой организм без таблеток.
