Всю свою первую беременность я пила витамины "Фемибион" и они казались мне лучшими. Токсикоза я так и не узнала. Никаких особых проблем с кожей, волосами или ногтями не было. Постоянно был понижен гемоглобин, приходилось отдельно пить железо. В целом всё обычно.
Первый триместр моей второй беременности начался с покупки того же "Фемибиона". Однако на этот раз всё проходило не так гладко. Вскоре обсыпало целиком лицо, частично спину и грудь. Ногти ломались. С волосами ничего плохого. Но общее состояние было вялым и разбитым. Постоянно тошнило. Кружилась голова.
Я ни в коем случае не связывала такое состояние с витаминами. Просто вдруг решила заказать какие-нибудь витамины с Iherb. На тот момент я была убеждена в натуральности и оригинальности продукции с этого сайта (в первую беременность я не очень была знакома с ним).
Я просмотрела кучу обзоров на Youtube. Перечитала описания и отзывы. И остановила свой выбор на витаминах Prenatal Multi с DHA-кислотой от бренда Nature Made.
Prenatal Multi подойдут не только для беременных, но и для тех, кто планирует беременность. Говорят, что прием пренатальных комплексов помогает быстрее зачать ребенка.
Сразу скажу, что это полусинтетические витамины. Если вы охотитесь за абсолютной натуральностью, выбирайте сырые. Если же ищете компромисс между качеством и ценой, то можете читать отзыв дальше.
Об основных достоинствах:
- Моя нынешняя баночка выходит экономичнее, чем "Фемибион". Она стоит примерно 1500 рублей. В ней 90 капсул. В день нужно пить по одной таблетке. Значит, всей баночки хватит на 3 месяца.
- Насколько я поняла, раньше это были витамины просто Multi без DHA-кислоты и они были огромного размера. Сейчас в баночке выпускаются капсулы меньшего размера. Их несложно проглатывать.
- В комплексе содержится железо. Тем, у кого проблемы с гемоглобином, не нужно принимать дополнительные препараты. Во время приема Prenatal Multi + DHA у меня наладился гемоглобин.
- Также в составе присутствует докозагексаеновая кислота (=ДГК=DHA), которая положительно влияет на развитие мозга и глаз эмбриона. А также помогает регулировать содержание жировой ткани в организме мамы, т.е. не набрать лишний вес. Многие целенаправленно ищут витамины именно с этой кислотой.
- Низкое содержание кальция, что является плюсом, поскольку переизбыток опасен для малыша.
Теперь подробнее изучим состав:
О каких ещё ингредиентах сообщает нам производитель:
Желатин, глицерин, соевый лецитин, соевое масло, вода, двухосновный фосфат кальция, желтый пчелиный воск, токоферолы, смола, аскорбилпальмитат.
Содержит: Рыбу (Анчоусы, Сардину, Скумбрию) и Сою.
Нет добавленного цвета - нет искусственных ароматов - нет дрожжей или крахмала - без глютена
А вот так выглядят капсулки:
И теперь расскажу о своих текущих впечатлениях о витаминах (принимаю их около 1.5 месяцев):
- кожа стала чище и красивее. Высыпания есть, но их всё меньше.
- ногти не ломаются, не слоятся, растут хорошо.
- пропала утомляемость, сонливость
- голова больше не кружится
- волосы блестят, тоже хорошо растут, не выпадают.
- иммунитет скорее всего стал крепче; возникало много ситуаций, когда думала, что "ну вот, заболею" - и не болела
- гемоглобин пришел в норму
- вес пока устраивает
- никакого неприятного запаха у капсул нет
Кто-то в отзыве на самом сайте написал, что в комплексе слишком большая дозировка витамина А. И это может привести к аномалиям плода. Перепроверила. Дозировка не превышена, она по верхней границе. Вообще пишут, что в мультивитаминах для беременных многие витамины в высоких дозировках. Поэтому рекомендуется пить их курсами. А во время приема мультивитаминов лучше избегать продуктов-источников витамина А (печень, рыбий жир и другие).
По истечении трех месяцев приема сделаю перерыв, а потом скорее всего закажу вторую баночку. Витаминами осталась очень довольна!!!
