Мы с мужем планируем беременность почти 1 год, и если с самого начала оба ограничивались лишь приёмом фолиевой кислоты, то спусти время, после обследований, муж начал пить целый ряд витаминов для улучшения его мужского здоровья, и я решила не отставать.
И тут я хотела бы остановиться и дать самый ценный совет, за который я бы многое отдала на начальной стадии планирования, и не перестаю повторять его всем своим подругам...
Дорогие девушки!
Не забывайте, что в процессе создания ребеночка участвуют два любящих сердца - будущие мама и будущий папа. Так сложилось, что будущие мамочки обследуют себя от и до, пьют витаминные комплексы, расходуют много нервов, денег и времени - все для того, что бы подготовить себя как следует. Я тоже придерживаюсь такой позиции, НО будущему папе необходимо пройти всего лишь одно обследование на начальной стадии - спермограмма, которая вполне доступна по цене. Результаты этого недорого обследования могут решить 50% проблем, связанные с планированием.
Не забывайте, обследовать нужно с самого начала обоих будущих родителей!
А теперь о сути...
________________
После консультации со своим гинекологом (а это обязательное условия для начала приёма любым препаратов), я начала принимать витаминные комплексы для планирующих беременность
С ЧЕГО Я НАЧАЛА?
______________________________________________________________________________
Я начала очень тщательно исследовать рынок витаминно-минеральных комплексов для подготовки к беременности. И после глубокого анализа для себя я сделала вывод, что Витамины Unipharm Витрум Пренатал Форте (Prenatal Forte) содержат НАИБОЛЕЕ ПОЛНЫЙ НАБОР ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ, по сравнению с аналогичными препаратами в данной ценовой категории. Правда, стоит отметить по суммарному содержанию некоторые компоненты содержаться в меньшем количестве.
Применение: 1 таблетка в день, рекомендуется с утра, на завтрак, запивая достаточным количеством воды
Условия хранения: в сухом месте, недоступном для детей + имеется очень важная защита от детей (особая крышка, которая открывается только после нажатия на неё и прокрута)
Теперь я бы хотела отметить пару слов о некоторых важных компонентах:
___________________________________________________________________________________
Пара слов о БЕТАКАРОТЕНЕ: это одна из форм витамина А. Комплекс Витрум Пренатал Форте содержит и бетакаротен, и витамин А (синтетический ретинол,или лучший друг молодости). Считается, что именно такое сочетание видов витамина А является наиболее оптимальным для организма, что является несомненным плюсом.
___________________________________
Пара слов о ЙОДЕ: если у вас нет потребности в дополнительном йоде для организма, или он вам противопоказан, то Витрум Пренатал Форте вам не подойдет, так как в его составе имеется йод! ЭТО ВАЖНО!
___________________________________
Пара слов о ФОЛИЕВОЙ КИСЛОТЕ: для полного и правильного усвоения фолиевой кислоты, которая так важна при планировании, необходим полноценный ген активности (100%) MTHFR. Только 62% женщин не могут сами метаболизировать обычную фолиевую кислоту по генетическим причинам. Поэтому некоторые комплексы содержат не просто фолиевую кислоту, а именно L-метилфолат, которые усваивается всеми. К сожалению, Витрум Пренатал Форте содержит просто фолиевую кислоту, которая тем не менее содержится в количестве 800мгк (полностью покрывает суточную норму).
_________________________________________________________________________________
Ко всему прочему я принимаю полезную в принципе для женского организма Омегу-3 + витамин Е (польские таблетки).
МОИ ОБЩИЕ НАБЛЮДЕНИЯ
Я купила сразу упаковку 100 таблеток Витрум Пренатал Форте (Prenatal Forte), так как это гораздо выгоднее! Советую вам провести сравнение стоимости упаковок 30 и 100 таблеток, именно в вашем городе. Упаковка из 100 таблеток оказалась выгоднее в моем случае (20$ за упаковку).
Таблетки достаточно большие - 1.8 см, поэтому возможно кому-то будет не комфортно их принимать (советую сразу же подготовить стакан воды):
Комплекс Витаминов необходим для поддержания организма в хорошем состоянии.
Что это значит? Прием витаминов - это поддерживающее средство, которое не в коем случае не исключает правильное, здоровое питание, подвижный образ жизни, исключение из своего рациона вредных привычек и конечно же - позитивный настрой.
Что я могу отметить касательно своего самочувствия?
Я никак не почувствовала авитаминоза, от слова совсем. То есть из зимы я вышла просто прекрасно. У меня стали меньше выпадать волосы. Ногти всегда были слабенькие, особо не ждала изменений. Цвет кожи улучшился, хотя приём витаминов совпал с применением нового органического крема для лица.
И конечно же самое главное - мой организм лучше готов к беременности, чем без приёма этого комплекса, хоть витамины и синтетические.
___________________________________________________________________________________
ИТОГ
Я РЕКОМЕНДУЮ!
ВСЕМ ПЛАНИРУЮЩИМ ЖЕЛАЮ КАК МОЖНО
БЫСТРЕЕ УВИДЕТЬ // ДВЕ ЗАВЕТНЫЕ ПОЛОСОЧКИ //
