Я давно слышала о семенах чиа и их пользе для здоровья. Поскольку я придерживаюсь принципов здорового питания, я решила включить их в свой рацион. Мне довелось попробовать их совсем недавно, и я хочу поделиться своими впечатлениями. Продукт можно найти как на рынке, так и в супермаркетах. У меня вот такой:
Семена ЧИА ОГО! 150г
Семена ЧИА ОГО! 150г Мне стало интересно попробовать этот суперфуд, о котором я много слышала.
Семена упакованы в голубой целлофановый пакет. На обратной стороне содержится важная информация для потребителей.
Семена чиа придают блюдам лёгкую хрустящую текстуру и делают их более интересными
Покупатель может оценить внешний вид и качество содержимого через прозрачное окошко:
Семена чиа оказались небольшими, чёрными и похожими на маковые зёрна
Производитель:
(ООО "РК ЕвроПрестиж", Россия
Семена чиа обладают уникальным составом, который делает их особенно полезными для здоровья.
Содержимое упаковки – это крошечные семена трёх цветов: бежевого, серого и тёмно-серого. Они сухие, чистые, без посторонних примесей.
семена чиа ОГО! 150 г - отзыв
Вкус. Семена чиа обладают приятным ореховым привкусом, который не является навязчивым или интенсивным.
Я добавляю их в каши. Хочу заметить, что вкус каши не меняется, но есть один нюанс: при разжёвывании они слегка похрустывают.
Они подходят для самых разных блюд, так как являются универсальными и придают им особый вкус.
Поэтому их можно добавлять в различные продукты, такие как йогурты, или использовать в приготовлении блюд для придания им полезных свойств и особой консистенции.
Обычно я заливаю их стаканом кефира и тщательно перемешиваю.
Не заметила никаких изменений в своём самочувствии после того, как начала принимать семена чиа. Поэтому воспринимаю их как интересный продукт, который можно добавить в рацион для разнообразия.
Я придерживаюсь главного правила - умеренного потребления суперфудов. Нутрициологи рекомендуют употреблять не более двух столовых ложек семян чио в день. Поэтому такой упаковки хватит на длительное время.
Семена ЧИА - продукт на любителя, придают блюдам лёгкую хрустящую текстуру и делают их более интересными.
Я не ощутила никаких изменений в своём самочувствии после употребления семян чиа, поэтому воспринимаю их как просто интересный продукт для разнообразия рациона.
