Всем привет! Про рыбий жир в капсулах слышали наверное все.
Я рыбий жир решила применять для улучшения качества волос (т.к. им явно не хватает витаминов), изнутри можно сказать, так как шампуни и маски, если и дают результат, то только снаружи. В аптеке предлагается довольно широкий выбор рыбьего жира разных фирм. Но из многочисленного ассортимента больше приглянулся Биафишенол, так как у него более адекватное соотношение цены и качества (около 150 руб.). А переплачивать за более красивую упаковку или бренд не стоит - рыбий жир он и есть рыбий жир.
Капсулки-шарики маленькие и легко глотаются, главное во рту долго не держать, не запивать горячим, иначе оболочка быстро растворяется и появляется неприятный привкус. Упаковка не очень удобная, но сейчас не проблема найти пустую баночку и туда пересыпать.
На быстрый результат надеяться не стоит - это вопрос времени.
Теперь о результатах после приема одного курса: волосы прибавили немного в росте, и у корней стали более упругими, на концах структура не поменялась, так как уже имеющиеся повреждения волоса таким образом не восстановить. Кожа получше стала, а вот ногти не изменились. В весе я не прибавила, побочных эффектов не обнаружилось.
Поэтому в качестве дополнительного источника витаминов рыбий жир и недорог и прост в применении, а так же доступен в каждой аптеке.
