Мой путь к восстановлению душевного равновесия начался в тот момент, когда тревога стала занимать слишком много места в моей жизни.
Повседневные стрессы и постоянное напряжение привели меня к состоянию, когда заедания стали моей реакцией на любые эмоции, особенно на тревогу. Я заметила, что как только начинается тревожное состояние, руки автоматически тянутся к еде. Это казалось единственным способом хоть ненадолго заглушить этот внутренний хаос.
Но со временем переедание привело к прибавке в весе и, я ещё больше была недовольна собой. В конце концов я поняла, что заедание стресса — это не решение, а временная иллюзия успокоения, которая мне только вредит. Пыталась справиться с таким состоянием, но меня накрывало настолько, что привычные методы вроде медитации или прогулок на свежем воздухе не помогали. Именно тогда я обратила внимание на успокоительное средство растительного происхождения, которое в борьбе с тревожностью помогло мне мягко и эффективно.
Открыла для себя Корвалол Фитокомфорт.
Для меня было важно, что это средство на растительной основе, что оно не вызывает резкого эффекта. Принимая его, я сохраняла ясность ума, продолжая заниматься своими делами. Для меня было также важно, что препарат не обладал ярко выраженным вкусом или запахом, когда-то давно я принимала капли Корвалола, но их сильный запах был для меня очень неприятен.
Препарат мне прекрасно помогал, когда тревога начинала нарастать неожиданно. Я могла сразу принять таблетку, чтобы предотвратить заедание и вернуть себе спокойствие. Вот только стресс длился у меня не моментами, а накрывал волнами. Одной таблетки время от времени было явно недостаточно. Тогда я решилась на полноценный курс — принимала по инструкции на протяжении месяца, и это помогло стабилизировать моё состояние.
Постепенно, день за днём, я начала замечать, что нервная система приходит в порядок, возвращается чувство внутреннего равновесия, а приступы заедания стали реже. Это средство помогло мне успокоиться. Кроме того, для эмоциональной разрядки и поддержания своего здоровья я занялась спортом. Постепенно мой вес стал возвращаться к норме. Этот опыт дал мне важное понимание: иногда наше тело и разум нуждаются в поддержке, и средства на растительной основе могут быть отличным решением.
