Одно время были ужасные проблемы со сном. Бессонницы в течении долгого времени. И нет, помогли мне их не справить не эти таблетки, но всё же я нашла их во время поиска решений. Думаю, если бессонница затяжная, то лучше обратиться к врачу( и как только я это сделала, сразу нашла и причину и решение. Бессонницы как не бывало). Но вот если нарушение временное( сбитый режим, сложный период, какие-то потрясения ит.д), то эти снотворные вернут сон за короткий курс применения. В инструкции написано принимать 5 дней. Когда у меня сбивается режим, а нужно высыпаться, я пью курсом. За эти пять дней организм привыкает засыпать вовремя и потом можно про низ забыть. Иногда принимаю по одной. То есть если я точно знаю, что сегодня у меня много плохих мыслей вертится, был сложный день, я слишком перенапряжена и точно знаю, что не усну, то пью перед сном. Действует минут через 30, но ты сразу потом отрубаешься. Сон оочень крепкий, но просыпаешься легко и голова не болит. И всё же я решила отказаться от снотворных( только если случай очень крайний). Это всё-таки таблетки, а не витаминки. Но дома они у меня теперь всегда. Если я не посплю качественно, буду не живая, ни мёртвая. На всякий случай они у меня теперь всегда. Но лучше не злоупотреблять. У бтаблеток нет привыкания. После того, как сон восстанавливался при помощи этих снотворных, спала я уже без них и сон был не менее качественный и крепкий.
