Я склонна к отечности, и был период в моей жизни, когда я отекала настолько, что очень сильно болели ноги. От отёков ничего не помогало до тех пор, пока не прошла курс прессотерапии.
Прессотерапия (или лимфодренаж, пневмомассаж) – аппаратный массаж, при котором применяется сжатый воздух. Он подается от косметологического оборудования в специальный костюм (манжеты). Возможно воздействие как на все тело, так и на отдельные части: руки, ноги, поясницу, живот.
Пневмомассаж разгоняет лимфоток. Импульсное воздействие активизирует кровообращение и обменные процессы на клеточном уровне. Все ткани и органы получают много кислорода и питательных веществ. Из организма уходит лишняя жидкость и токсины. Обеспечивается спазмолитический эффект. Проходит усталость, скованность движений.
У процедуры есть показания и противопоказания:
Показания:
-варикозная болезнь;
-венозная недостаточность;
-сниженный иммунитет;
-хроническая усталость;
-постоянные стрессы;
-бессонница;
-тяжелые спортивные тренировки;
-перенесенные травмы;
-недавние оперативные вмешательства;
-перенесенный инсульт;
-реабилитация после липосакции;
отечность;
-постоянная усталость ног;
-нарушение обмена веществ на клеточном уровне;
-целлюлит;
-дряблая кожа;
-избыток массы тела
Противопоказания:
-онкология;
-острые кожные воспаления;
-любая форма туберкулеза;
-доброкачественные новообразования;
-незажившие переломы, вывихи или повреждения кожи в тех зонах, куда предполагается накладывать манжеты;
сахарный диабет (повреждение по его причине сосудов);
-аритмия;
-сердечно-сосудистая недостаточность;
-печеночная недостаточность;
-почечная недостаточность;
кардиостимулятор;
-нарушение свертываемости крови;
-повышенная вязкость крови;
-тромбофлебит, тромбоз;
-психические расстройства;
-протезы из металла в предполагаемой зоне воздействия;
-эпилепсия;
-заболевания щитовидной железы;
-травмирование нервных стволов;
-повышенное артериальное давление;
-острый болевой синдром в теле;
-повышенная температура тела;
-атеросклероз.
Так же нельзя делать прессотерапию во время женских дней и если есть воспалительные процессы в организме. Даже если вы немного простыли, появился насморк, процедуру лучше отложить.
До начала процедуры нужно выпить не менее 1 стакана чистой воды и далее в течение дня так же продолжать пить воду. В целом во время курса прессотерапии нужно выпивать 1,5-2 литра воды каждый день. И лучше пить большую часть воды в первой половине дня.
Уже после первого сеанса прессотерапии чувствуется лёгкость в теле, а после прохождения курса из 5 процедур проходит ощущение "надутости", далее ещё несколько сеансов для поддержания эффекта.
По стоимости процедура стоит недорого, но самая большая проблема выбраться на неё, особенно, когда есть маленький ребёнок, которого не с кем оставить, а за время пока дочка в садике, нужно ещё поработать и сделать кучу дел. Поэтому я всегда была в поиске вариантов, как сделать процедуру в домашних условиях. И как же я была счастлива, когда увидела в продаже массажёр для прессотерапии в домашних условиях по, очень даже, адекватной цене.
Конечно, это не профессиональный массажёр, но эффект от него не хуже, и не нужно иметь специальнях знаний, чтобы его подключить. Всё очень просто.
И самое важное, что не нужно специально выделять время, чтобы выбраться на процедуру. Делать можно тогда, когда удобно. Конечно, когда есть в этом необходимость.
Я использую массажёр в периоды сильной отечности и после интенсивной тренировки на ноги. Массажёр помогает немного ослабить болевые ощущения.
Если выбирать какая процедура лучше: в салоне или на домашнем массажере, то, с уверенностью скажу, что в салоне и под присмотром специалиста. Но, если вы, как и я, не имеете возможности часто ходить на процедуры в салон, то вполне подойдёт домашний массажёр.
