Доброго времени суток!
Когда после декретного отпуска я попыталась выйти на работу, и в кармане появились настоящие, "свои" деньги - море соблазнов нахлынуло и захлестнуло. И значительная часть этих соблазнов - всевозможные добавки с сайта Айхерб, полезные и не очень.
Данный отзыв - об одном из удачных приобретений на этом ресурсе. Наткнулась я на него случайно, копаясь в отзывах и предложениях Айхерба. Сразу добавила в лист желаний - ведь люди описывали удивительные и чудесные события на фоне приема - пришедшую ниоткуда бодрость, радость жизни и здоровый сон. Сии волшебные свойства объясняются составом - препарат содержит метаболит триптофана, который является прекурсором серотонина (то есть в ходе усвоения преобразуется в самый что ни на есть серотонин - гормон радости и веселья, и прочих плюшек хорошего характера).
5-HTP (5-гидрокси L-триптофан) от Doctor's Best содержит встречающийся в природе метаболит аминокислоты триптофана. 5-HTP экстрагируется из семян растения Griffonia simplicifolia. 5-HTP превращается в головном мозге в серотонин, нейромедиаторное вещество, содержащееся на стыке (синапсах) между нейронами. Это вещество оказывает успокаивающее и расслабляющее действие, способствуя психическому и эмоциональному благополучию, а также здоровому сну.
Однако, препарат недешевый - мне он обошелся почти в 1600 рублей за банку 180 капсул.
И вот он пришел, мой хороший:
Баночка была запаяна в слюду, под крышкой - толстый комок ваты, "чтобы не растрясти".
В отзывах на Айхерб нередко встречается информация, что "не доложили". Я решила проверить лично - сразу после получения высыпала капсулы и внимательно пересчитала.
Так вот, РОВНО! Ровно 180 капсул в упаковке, ни больше, ни меньше (поразительно, как они это делают?)
Сами капсулы небольшого размера, бежевого цвета. Глотаются легко.
Инструкция рекомендует принимать по 1 шт в день. Поскольку у меня давние проблемы со сном - с трудом засыпаю и несколько раз просыпаюсь по ночам (спасибо ребенку и двум (с)котам) - то сначала я пробовала пить их на ночь, чтобы нормализовать сон. Однако нет - эффект скорее был обратным, заснуть после приема препарата оказалось еще сложнее, чем обычно.
Поэтому прием таблеток я перенесла на утренние часы. Строгого регламента, принимать до еды, во время или после - нет. Можно делать так, как удобнее. Никакого дискомфорта после приема капсул у меня нет.
В отзывах я читала, что эффект будет не мгновенным, а скорее накопительным. Поэтому не спешила, спокойно выпивала по 1 штучке утром и жила дальше. Какие же плюшки я с этого получила? Давайте по пунктам:
- Практически с первых таблеток я заметила, что ИЗМЕНИЛИСЬ СНЫ!! Ночные киносеансы стали гораздо связнее, продолжительней и ярче. И этот эффект сохраняется до сих пор. Не могу сказать за качество сна - но качество СНОВ вышло на новый уровень.
- Спустя пару недель приема я стала замечать, что становлюсь спокойнее. Не так резко реагирую на атаки гиперактивной деточки, спокойно разговариваю, без лишних эмоций разруливаю какие-то негативные моменты. Эмоциональная стабильность определенно повысилась - ровнее и доброжелательней психика откликается на внешние раздражители.
- Действительно есть эффект пусть даже и искусственной, таблетированной жизнерадостности - и небо синее, и птички чирикают, и вообще жизнь хороша.
- Дополнительная плюшка от приема 5-HTP - снижение нездорового аппетита. То есть если раньше нервозность заедалась булками и сладостями - сейчас тяга к "заеданию" прошла. И я медленно, но верно худею к лету. (Да, издалека начала).
"Все думал - что же день то такой хороший? А потом вспомнил - я ж на антидепрессантах!!"
По поводу повышения активности, меньшей утомляемости - скорее да. Потому что ноябрь и декабрь - традиционно самые тяжелые и унылые месяцы в году. Но на фоне приема 5-HTP они прошли сглажено, без душевных страданий и депрессивных настроений.
Никаких побочных эффектов от приема я не замечаю, да и различные источники в интернете это подтверждают - за редким исключением препарат безопасен, и принимать его можно в 4 раза больше без вреда для организма.
Рекомендую данный БАД -Doctor's Best, 5-HTP, 100 мг всем, кто чувствует повышенную утомляемость, эмоциональную нестабильность и лютый аппетит на нервной почве. Средство однозначно хорошее, и эффект от него есть.
