Всем привет!
В своем отзыве не буду расписывать всю важность цинка в организме, потому что на этот счет было написано уже очень и очень много Найти нужную информацию не составит труда. Сконцентрируюсь лишь на том с какими проблемами этот микроэлемент помог бороться лично мне.
Про гипергидроз
Я тот человек, который с подросткового возраста мучается гипергидрозом ладоней и стоп. Для тех, кто не знает что это такое расскажу о симптомах, - это когда руки и ноги практически круглые сутки МОКРЫЕ. И не просто слегка влажные, а именно мокрые. В школе во время контрольных у меня намокали тетради и прилипала к рукам бумага. При этом, когда такое происходило я начинала стесняться еще больше, руки потели сильнее и ситуация только ухудшалась. От любой волнительной мысли, даже если руки сухие, они тут же намокают. Можете себе представить что для меня значило взять парня за руку или, чего хуже, заняться сексом! Долгие годы эта проблема закомплексовывала меня, я сторонилась любого физического контакта. Я обследовала щитовидку, гормоны, ходила по невропатологам, - ответ один "НУ ВСД, такое бывает, особенно у женщин, не переживайте". Я действительно очень эмоциональный человек. Умею по-детски радоваться мелочам, живо воспринимать происходящее, быть восторженной и, если злиться, то тоже, чтобы искры летали. Многие из моего окружения удивляются как так?! Мы же уже не в том возрасте, откуда столько эмоций. При этом надо сказать, что с потоотделением в остальных частях тела все в порядке. Пресловутые круги на одежде бывают крайне редко, и то если на улице температура больше +25. Когда я поняла, что эта казалось бы незначительная "болезнь" влияет на всю мою жизнь я сказала себе: ХВАТИТ! и стала изучать проблему, слушать свое тело, читать форумы.
Я поняла несколько важных закономерностей при гипергидрозе ладоней и стоп:
✔️ Если потеют ноги, то потеют и руки. Это какая-то взаимодополняющая система. Летом обязательно нужно носить короткие хлопковые носочки под кроссовки или кеды, они очень помогают. А если нужно надеть туфли или балетки, - есть специальные кружевные следки с хлопковой основой. Не знаю почему, но когда ноги в носках, они перестают потеть практически "на глазах", а за ними и ладони. Самое сложное - босоножки, - для них еще носков не придумали, так что босоножки летом неизбежно равно скольжение и мокрые руки.
✔️Если я "подшофе", то как по мановению волшебной палочки, потеть перестает ВСЕ. Серьезно, пара бокалов вина или шампанского, нервная система успокаивается и ладони становятся сухими и теплыми, даже горячими. Это не призыв спиться, просто наблюдение?. Сравнивала эффект после алкоголя со своими знакомыми, и у многих наоборот руки холодеют и становятся влажными, хотя в обычной жизни всегда сухие. Я не знаю с чем это связано, но это факт. Кстати, на форумах тоже неоднократно читала о таком наблюдении.
✔️ Ладони и стопы всегда теплые и сухие перед сном и сразу после пробуждения. Тоже связываю это с тем, что ночью нервная система расслабляется и отдыхает.
✔️ При всем страхе физического контакта, как это ни парадоксально, ладони и стопы перестают потеть сразу после хорошего, продолжительного, качественного, активного...так сказать...кекса)) ?
Нервная система тоже как будто перезагружается и переходит в нормальный режим. Кстати, думаю, что со спортом идея похожа. Лично мне судить сложно, потому что занимаюсь только растяжкой.
✔️ И наконец...потливость уменьшается после продолжительного, загруженного, насыщенного дня. Проще говоря, когда мозг занят кучей событий, планами, расписанием, когда приходишь домой и остается просто принять душ и завалиться в постель, то с удивлением замечаешь, - надо же, за целый день ничего не вспотело! И наоборот, если проводишь ленивые выходные дома, то ладони и стопы тут же мокнут.
Но ладно, перейдем к теме отзыва....ЦИНК! Сейчас все, и я в том числе находятся на самоизоляции. Ситуация стрессовая, нервная. Где-то в интернете я прочитала статью о пользе цинка для иммунитета, тем более я знаю, что это именно тот микроэлемент, который принимали некоторые звезды для лечения от того-самого-вируса. Вообщем, решила заказать и пропить курс. Сейчас полет уже 3 недели и заметны первые очень яркие результаты.
Почему выбрала Солгар?
Ответ простой - эта фирма, которая очень давно зарекомендовала себя на рынке касательно абсолютно всех витаминов и микроэлементов.
Купила я этот пиколинат цинка в российской интернет-аптеке по цене 1132 рубля. На Iherb все тоже самое стоит в 2 раза дешевле, но, во-первых,именно этого БАДа сейчас нет в наличии, а во-вторых с этой ситуацией в мире заказывать с Iherb становится проблематично, так что приходится переплачивать.
В упаковке всего 100 таблеток, хватит на 3 месяца приема.
Срок годности: 3 года
Как я принимаю?
Принимаю по 1 таблетке в день, в обед во время еды. Хочу пропить курс минимум месяц.
Таблетки маленькие, безвкусные, похожи на мел. Ничем не примечательные. Никаких побочек в виде аллергии, запора, диареи, вздутия, болей в животе замечено не было.
Кстати, у приема цинка есть несколько НО. Его нельзя принимать вместе с железом и кальцием!
Какие результаты?
- Первое и самое важное, чего я вообще уж никак не ждала. Перестали потеть ладони и стопы! Теперь их наоборот хочется как можно жирнее намазать увлажняющим кремом. То есть, серьезно...эффект как после пары-тройки бокалов вина. Я уже начинаю задумываться на тем, что я не сдавала анализ на витамины и микроэлементы, а возможно в цинке и была нехватака!
- Второе. Ногти стали заметно крепче. Сколько себя помню, они всегда тонкие и слоятся. Отрастают только под шеллаком. Сейчас я дала им отдых, обрезала под корень и вижу, что отрастают они более плотные и жесткие, чем были до этого.
- Нервная система. ДА, похоже цинк действует на нервную систему. На многие жизненные события становится пофиг. Реагируешь спокойнее, рассудительнее. Если происходит какое-то переживание, то путем логических рассуждений его удается загасить за час, если раньше я могла по полдня прокручивать в голове "а он сказал", "а я сказала", "ой, надо было поступить по-другому", "что же теперь делать" и тп. Не могу сказать, что мне очень нравится этот эффект, все же я привыкла к другому, а тут можно сказать теряется "соль жизни", но если кто-то постоянно на нервах и привык воспринимать все близко к сердцу - попробуйте! Возможно результат вас приятно удивит. Здорово то, что "овощем" себя не ощущаешь как после приема седативных препаратов. Просто становится в основном филетово на людей, на мнения, на всеобщую истерию.
- Многие пишут, что улучшились кожа лица и волосы. На себе я этого не заметила. Редкие прыщики все равно появляются, как и всегда, но бывает это не часто.
- Волосы вроде бы стали меньше выпадать, но также связываю это с тем, что во время сидения дома меньше травмируешь их горячими укладками.
- А еще, кстати, есть такой слух, что когда принимаешь цинк, то меньше тянет к алкоголю! В принципе - подтверждаю))
Вывод
Связываю все вышеперечисленные эффекты с началом приема цинка, потому что на что-то другое подумать не могу, ведь в остальном в образе жизни/питании ничего не изменилось. Еще раз повторюсь, анализ я не сдавала и начала прием основываясь просто на информации о важности этого микроэлемента в организме.
Результаты мне понравились!
