Перепробовав все вкусы "актимель", с уверенность скажу, что натуральный - мой самый любимый. Есть в нем что-то такое, чего нет в других молочных продуктах, мне он кажется неповторимым) Да, я знаю, что там много сахара, что цена слишком завышена, что польза весьма сомнительная. Но если тебе это нравится, то зачем отказывать себе в удовольствии?) Пью "актимель" по утрам. Это еще и приятный ритуал: открываешь эту пузатую бутылочку, пьёшь вкусный напиток, настроение сразу повышается. В других отзывах читала, что продукт вызывает привыкание. У меня такого нет, могу запросто не пить месяц-два и ничего не происходит. По поводу влияния на иммунитет ничего сказать не могу. Единственное, был период приёма антибиотиков, и на кишечнике он негативно не отразился (специальных препаратов, помимо актимель, не принимала, поэтому могу подумать, что это он помог).
Подытожив, могу сказать, что для меня "актимель" - это просто приятное баловство, ни в коем случае не жизненно необходимое, но и не вредное тоже.