Energy Diet Smart Лимонное печенье - отзыв

Свою историю похудения я выкладывала раннее и не буду повторяться.

Если только коротко: после родов я набрала 13 лишних килограмм, а в марте решила, что ХВАТИТ, пора браться за себя.

Моя палочка-выручалочка это функциональное питание Energy Diet от компании NL International. Я уже с марта похудела на 10 кг и частично в этому помогло функциональное питание. Основные Фото ДО и ПОСЛЕ я выложу после серии отзывов, чтобы поняли какая разница.

Кстати, фирма отечественная, г. Новосибирск.

Я перепробовала разные вкусы. Есть фавоиты, а есть и менее любимые вкусы.

На данный момент в фаворите кофейный Коктейль "Латте"

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сразу напишу что я делала и как питалась :

• Просыпалась и делала натощак "Вакуум"
• Натощак выпивала DrainEffect (дренирующее средство, позволяющее запустить процесс похудения) за пол часа до еды
• Завтрак: Каша овсяная (с фруктом (внимание! не с сухофруктом!!!) и нельзя бананы

Периодически позволяю себе Протеиновые мюсли "Экзотик" на завтрак

• Полдник (Либо пол порции ФП, либо Протеин, либо орехи и фрукт)
• Упражнения (в это время у меня спит ляля)
• Обед (Чаще всего именно ФП!!! Либо крупа (углеводы) + мясо (белок)
• Полдник (Либо пол порции ФП, либо протеин, либо салатик)
• Ужин (Салат из свещих овощей, или рыба с овощами, либо ФП (зависело как прошел день)
• Перед сном Очищающий чай Lux (хотя у меня и без него нет проблем со стулом)

Пить перед каждым приемом пищи стакан воды. В совокупности за день не менее 2 л воды. Если планируете ФП, то перед выпить воды и после стакан. Странная схема сначала кажется, но я на себе все проверила.

Чисто на одном Энерджи я была 3 дня. Но это кому надо срочный результат. Кто купил вот скоро билет за границу.

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Сегодня расскажу про Коктейль "Лимонное печенье". Помните такое печенье?)))

В коробке 15 пакетиков-саше по 30 г. 1 пакетик на 1 применение (прием пищи), хотя можно попробовать и по пол порции, но поесть вы захотите раньше. Я делаю по настроению. Свои схемы я расскажу ниже.

Функциональное питание - это сбалансированное питание по КБЖУ.

Пищевая ценность

Белково-углеводный коктейль. Порция 198 ккал. (это без учета молока). Если вы считаете калории, значит вы на похудении. Я использую приложение на телефоне по подсчету, там даже Energy Diet есть.

В пакетике вот такой порошок.

Состав:

Как разводить от производителя

Если вы на похудении, то молоко 1,5%!!!!

Я не делаю шейкером этот коктейль. Мне так не нравится. Очень вкусно получается через блендер.

Про витамины и минералы. Дополнительно не надо пить витамины. Если вы худеете, то однозначно без витаминов нельзя, иначе начинают сыпаться волосы, ломаться ногти, и в первый месяц вы можете подхватить любой гуляющий вирус.

Витамины

Минералы

• Вкус: лимонно-молочного печенья. Как будто реально перемололи печенье и соединили с молоком. Если разводить как написано, то получается густо (и вот даже пить не очень, т.к. оно тягучее с непривычки). Иногда наоборот хочется более густого и плотного, но к тому времени вы уже привыкнете к вкусу. Я беру 100 мл воды и 100 мл молока, бывает 220 в итоге. Тут уже вы сами поймете как больше нравится.

• По сладости может кому-то покажется приторным, поэтому сначала разведите в 200 мл молока.
• Цвет напитка бледно желтый (лимонный)
  

Достоинства:

• Вырабатывает пищевую привычку (питаться чаще и меньшими объемами, причем в ФП уже сбалансировано КБЖУ).
• Вкусно
• Не вызывает аллергию
• Разнообразие вкусов
• Помогает не сорваться с диеты
• Быстро!!! Мне как мамочке это очень важно.

Из минусов чисто для меня: этот вкус по сравнению с другими быстро приедается. 2 раза в неделю максимум.

Ну вот смотрите. Вам некогда пообедать, вы на бегу. И до следующего приема пищи от предыдущего прошло много времени. И вы съедаете что-то быстрое, доступное и вредное. Например, хот-дог и т.д. И организм все это откладывает вам в жир. Лучше быстро навести себе коктейльчик и дотянуть до полноценного приема пищи. Вот таким способом меня они выручают.

Я скинула 10 кг. Энерджи работает. А кто говорит что никак, значит делал что-то не то. Стольким тысячам помогает. Я на диете не ела ничего вредного, потому что иду к цели.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Не говорите мне про химию. Тема избитая. Я проверила на себе.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

• Цена 1980 руб за 15 порций. т.е. 132 руб. Съесть фаст-фуд нам выйдет дороже.
• Срок годности у них 1,5 года.

Кому интересно попробовать, пишите мне или задавайте вопросы где купить. Подскажу, покажу и мне без разницы из какого вы города.

Здоровья, дамы и господа! Стройных тел!