Зима, декабрь, стрессы... эндокринолог назначила проверку витамина Д, и, естественно, он был ниже нормы.
По рекомендации врача я заказала витамин с нужной дозировкой на iHerb. Выбирала по соотношению цены/качества/отзывов, а также, чтобы нужная дозировка была одной таблеткой. Так в мои руки попала синяя баночка D3 Life Extension 7000 IU:
Производитель: Life Extension, США
Форма выпуска: небольшие полупрозрачные капсулы желтого цвета
Дозировка: есть 1000, 5000 и 7000 МЕ. Назначается только врачом
Где купить: я покупала на iHerb, также товары оттуда, в том числе и этот производитель, сейчас есть на Яндекс.Маркете
Цена: мне они обошлись в 9,80€, то есть около 700 р по тому курсу. На ЯМ в данный момент цена 1120 руб.
Состав: витамин D3 (в виде холекальциферола), оливковое масло холодного отжима, желатин, масло среднецепочечных триглицеридов, глицерин, очищенная вода, экстракт розмарина.
Витамины D3 Life Extension 7000 IU
Баночка очень небольшая, часто витамины находятся в огромных полупустых банках, но здесь нет, производитель решил не занимать место воздухом) Удобно взять с собой в поездку, даже необязательно пересыпать в таблетницу.
Защелкивается хорошо, крышка не болтается.
Внутри была фольгированная защита. Сами капсулки не слипшиеся, все равномерно болтаются по банке и хорошо высыпаются (хоть кто-то)))
Честно, я боялась, что такая дозировка будет в больших капсулах, но нет, они даже маленькие, овальные, легко проглатываются даже без воды.
вот такая малышка, а сколько пользы
Пить легко, одна таблетка в день во время/после еды, легко запомнить.
Действие и эффект D3 Life Extension 7000 IU:
Ну, а это самое приятное. Они реально работают!
Мой витамин Д в декабре 22:
Мой витамин Д в феврале 23:
Из витаминов и пила только его, иногда не забывала про рыбий жир.
Сейчас, по назначению врача, доза будет корректироваться, но с задачей поднять мой уровень витамина Д на нормальный уровень эти малышки справились за 2 месяца!
По личным ощущениям: стало легче просыпаться, больше сил на дела в течении дня. В тёмные декабрьские вечера я не лежала бревном на диване, как обычно, а у меня реально были силы и желание пойти в зал, что-то поделать дома/по работе несмотря на закат в 15 часов дня. Я меньше ныла, что у нас серость и слякоть))
Вкупе с остальными процедурами/питанием начал снижаться вес, тело не так отекает, уменьшилось выпадение волос. Повторю, что это не только в витаминах дело, а в целом подходе к образу жизни, но почти год я не могла сдвинуться с точки по весу, несмотря на зал/активности, поэтому и пошла проверить здоровье к врачу, чего и вам советую.
Противопоказания
Проконсультируйтесь с врачом перед применением пищевых добавок, если вы проходите курс лечения от какого-либо заболевания, а также в период беременности и лактации. Добавки с витамином D не рекомендуется принимать людям с высоким уровнем кальция в крови.
