В первые несколько недель жизни дочери я укладывала ее, как и многие, с помощью укачиваний на руках, которые длились очень долго, порой, более часа уходило лишь на то, чтобы она стала уходить в сон, и лишь потом перекладывала ее в кроватку. Практически каждый раз после перекладываний, она снова просыпалась, и мне приходилось либо качать кроватку(если дочь это устраивало), либо если снова начинался плачь - я снова брала ее на руки и укачивала. Что говорить - даже когда ребенок весит 4 килограмма, это уже превращается в тренировку, особенно если укладывать с помощью укачиваний каждый день. Моя спина начала давать понять, что ей это не нравится. После чего я решила отучить дочь от качаний, пока она еще не слишком привыкла.
В поисках мягких, нежных мелодий и звуков я нашла данное приложение: его скачать можно абсолютно бесплатно.
Устанавливаем и запускаем, внутри нас ждет подборка с разными звуками, на которые малыши обращают внимание, некоторые их успокаивают, некоторые укладывают спать, другие - просто завлекают и малыш прислушивается к ним.
В приложении есть функция работы в фоновом режиме, переключения громкости, установка таймера на мелодию и ее выключение. Отрегулировать можно звук и громкость самой мелодии а так же звуковые оповещения системы.
Так же можно выбрать цвет фона, чтобы интерфейс стал еще более приятен.
В настройках можно связаться и\или направить обращение, выбрать длительность затухания мелодии и поделиться приложением с другими пользователями.
Мою дочь как и других младенцев в первые 3 месяца жизни мучают колики и газики, из-за этого детки бывают более капризными, плаксивыми, чаще плакать и быть без настроения, поводов поплакать у новорожденных очень много, следовательно уложить их спать может быть не так просто, но я была настроена решительно избавиться от укачиваний, ведь не смотря на то, что нам на тот момент было несколько недель, я не хотела откладывать это в долгий ящик, да и ребенку будет куда проще переучиться сейчас, нежели через полгода.
Начала я с обстановки, прежде всего, я стала укладывать дочь только в собственную кроватку, никаких засыпашек на родительской кроватке. Максимум - подремать дневной сон в шезлонге. У малышки я повесила мобиль, купила штор блэкаут, чтобы создавать в комнате более приятную для сна атмосферу. Спать я ее не заставляю, многие считают иначе и укладывают деток в одно и то же время, даже если они активны и полны сил. Укладывать через истерики, пеленания я не хотела и не хочу, поэтому мой вариант такой: я приглушала свет, одевала дочь в мягкую, свободную одежду, никаких пеленаний и стягивания ручек. Просто когда я видела, что она уже достаточно расслаблена, тогда и начинала укладывать. И как оказалось - не зря, она сама выстроила свой режим и уходит в ночь самостоятельно, мне просто нужно немного ей помочь)
Любимые мелодии в этом приложении я определяла не сразу, но ей очень понравились белый шум, звуки мобилей\колыбельные, и еще часто я включаю звуки природы.
Чтобы отучить от укачиваний я делала все, что описывала выше, сначала ребенок, конечно возмущался, я подкачивала ее на ручках пару минут и сразу клада в кровать, затем я создавала иллюзию объятий, вставала над кроваткой и обнимала ее двумя ручками, немного обманывая ребенка, постепенно мне удалось избавиться от укачиваний. Я стала класть ее сразу в кроватку, включала ее любимые звуки в фоновом режиме и обнимала ее. Спустя время я стала обнимать ее уже одной рукой, вместо двух. Все это без укачиваний, без всего прочего, просто объятия. Затем я вместо объятий стала ее просто гладить одной рукой. Так постепенно я формировала у нее ассоциативный ряд.
Под любимые мелодии она постепенно поняла, что спать таким образом ей тоже нравится. Если вдруг нападет колика, я ее пожалею, а затем снова мы пытаемся уснуть, все это происходит быстро, дочь достаточно легко укладывается. Но если не хочет - я не заставляю, когда уснет, тогда и время) Но 90% из укладываний она ложится ровно в свое время, какое выбрала изначально, и если с укачиваниями у нас была пляска во времени, так как она просыпалась, когда ее пытаешься уложить спать в кровать, то на самозасыпании такого нет.
К чему мы пришли постепенно, потихоньку я выводила у нее новые ассоциативные ряды, в конце концов получилось, что она засыпает под тихие, спокойные мелодии любимого приложения, я просто кладу ее в кроватку, могу включить мобиль, чтобы он повертелся - она посмотрит. Тихонько лежит, колупается, то пледик потрогает, то игрушки, и начинает засыпать. Я когда вижу. что она расслаблена, поглаживаю ее, помогаю уйти в сон. Именно для крепкого сна ей нравятся звуки мобилей, которые расположена в самом конце иллюстраций, мелодий очень много, подойдут практически на любой вкус. Когда мы лежали в больнице больше всего нам заходили мелодии природы - звуки дождя или листьев. Сейчас нам три с лишним месяца и мы засыпаем только таким образом, что невероятно удобно и существенно сэкономило мне нервы и время. Ребенок спокоен - доволен и это самое главное. Теперь приложение Белый шум - мое самое любимое малышовское. Здесь всегда можно включить что-то, что увлечет новорожденного, пользуемся им во время дневных снов и ночных, а так же на прогулке.
