Этот отзыв посвящен продукту, который не так давно стал популярен. Лично я до определенного времени не только не встречала его в магазинах, но даже и не слышала о нем. Речь, конечно же, о льняном масле. Сейчас все источники информации о правильном питании поют ему дифирамбы. Ну и я не удержалась и решила попробовать. И втянулась. Теперь пью его регулярно курсами. И тоже пою дифирамбы и вот почему:
- Состав.
Льняное масло имеет оптимальное соотношение кислот омега-3, омега-6 и омега-9, т. е. одна столовая ложкав день полностью покрывает потребность человека в полиненасыщенных жирных кислотах или долой рыбий жир! Как бонус, в нём обнаружено значительное количество токоферолов, фитогормонов-эстрогенов и фолиевой кислоты и незначительное количество магния, калия, цинка, меди, витаминов A, B1, B2, B6 и C.
- Сосуды.
При регулярном приеме восстанавливается нормальная вязкость крови и эластичность сосудистой стенки. Те, кто страдают от время от времени появляющихся розовых паутинок на ногах, меня поймут. Застарелые звездочки оно не лечит, а вот паутинка и синяки стали появляться гораздо реже. Ну, я так понимаю, и риск возникновения таких заболеваний, как гипертония, инфаркт миокарда, тромбозы, атеросклероз и аритмия сердца и пр. должен снижаться.
- Цикл.
Считается, что льняное масло восстанавливает гормональный фон у женщин, а у мужчин снижает риск заболеваний простаты и повышает потенцию. Про потенцию не скажу, а вот при низкоуглеводных и низкожировых диетах это масло спасет вас от проблем с циклом. И вообще "эти дни" стали проходить менее болезненно.
- Кожа.
Льняное масло способствует регенерации тканей. Все ранки и царапинки затягиваются быстрее, обострения псориаза протекают мягче и заживают интенсивнее, перестала шелушиться кожа на морозе, весной и осенью перестала шелушиться кожа на руках и ногах, прыщи стали высыпать реже и проходят быстрее. Для меня этот пункт прям самый-самый. За одно это готова пить эту гадость))
- ЖКТ.
Нормализуется работа ЖКТ. Мягко и безопасно справляется с запорами (если только у вас нет противопоказаний). Читала, что этому маслу приписывают даже обладание противопаразитарным действием.
- Обмен веществ.
Благоприятно действует на обмен веществ. Так сказать, в помощь худеющим. Моей маме доктор рекомендовал льняное масло в рамках лечения сахарного диабета.
- А также
улучшает цвет лица, повышает эластичность волос, благоприятно действует на слизистые (привет хроническим бронхитикам, астматикам и тонзиллитикам) и даже предотвращает развитие рака. Вот!
А теперь перейдем непосредственно к представленному маслу.
Масло льняное нерафинированное "Бородинское" продается в стеклянной бутылке объёмом 250 мл, упакованной в картонную коробку.
Льняное масло "Бородинское"
Льняное масло "Бородинское"
Льняное масло "Бородинское"
Льняное масло "Бородинское"
Льняное масло "Бородинское"
Масло изготовлено методом холодного отжима, обращаю ваше внимание, что подвергать термообработке запрещено.
Срок годности 1 год, после вскрытия - 45 дней, но у меня после месяца начинает горчить, хоть и храню в холодильнике.
Само масло прозрачное золотисто-карамельного цвета. Вкус и запах специфический. Из того, что я пробовала, "Бородинское" - самое лучшее по вкусу.
Льняное масло "Бородинское"
Производитель рекомендует применять по 1 ст. л. в течение 10 дней. Я применяю курсами по 1 ст. л. утром натощак в течение месяца 2-3 раза в год. Если совсем натощак никак не лезет, то можно с утренней кашей. Знаю дам, которые применяют его ежедневно без перерывов. Выглядят они прекрасно. Я пока так не могу. Не очень то и вкусно это. Но дело привычки. Кстати, в 1 ст. л. примерно 120 ккал.
В салатах я его не оценила, с оливковым вкуснее однозначно.
Эффект от приема стал заметен к концу первого месяца (если не считать реакции ЖКТ). Кожа становится менее сухой, не так обветривает и шелушится. На волосах эффект появляется после нескольких курсов, они становятся более эластичными, не так ломаются. Применяла во время диеты после родов, процесс похудения не тормозился при условии соблюдения суточной нормы КБЖУ.
А еще это супер масло для волос. Оно легкое, хорошо впитывается, волосы после него мягкие, послушные. Мне больше всего нравится оно в маске: 1 ст. л. масла, 1 желток, 1 ст. л. мёда, 1 ч. л. коньяка. Все перемешать и нанести на корни и длину, укутать и держать 1-1,5 часа, смыть шампунем. Маска смывается легко, волосы выглядят напитанными и ухоженными.
А теперь ложечка дегтя:
возможны такие побочные эффекты как: диарея, аллергические реакции, при лактации послабляющее действие продукта проявляется у ребёнка, повышение свёртываемости крови из-за увеличения уровня тромбоцитов.
с осторожностью применять беременным женщинам и людям, принимающим лекарственные препараты: понижающие холестерин, влияющие на свёртываемость крови, обезболивающие, антидепрессанты, антидиабетические, противозачаточные и гормональные средства.
противопоказано при холецистите, желчнокаменной болезни, гепатите, панкреатите, полипах в матке и придатках.
Как резюме масло рекомендую, затраты минимальные, польза огромная. Единственное, советую первый день применения запланировать так, чтобы провести его дома, а то мало ли что))
я может ненормальная, но мне нравится почему то запивать это масло молоком)Утром натощак столовую ложку и просто делаю пару глотков молока. Заходит отлично, и совсем не противно 😁
