У меня были мягкие ногти,которые ломались как только чуть чуть отрастают.и я решила попить такие витаминчики.Стоят они не дорого,упаковки хватает на месяц.после выпитой одной упаковки ногти стали заметно толще и крепче,я не могла нарадоваться своими ноготочками.Конечно эффект есть,но курс необходимо повторять время от времени,я принимаю 2 раза в год весной и в осенью,выпиваю по одной упаковочке и я забыла что такое мягкие ногти)Насчет укрепления волос не могу сказать потому что я была нацелена на укрепление ногтей, но волосы точно не полезли и я не стала лысой))
Советую всем !! и недорого и эффективно!
