Мы начинали принимать вот такой рыбий жир (жидкий в бутылочке) всей семьей. Во-первых, как источник витамина D в осенне-зимний период, во-вторых, для укрепления иммунитета в период частых простудных заболеваний, а в-третьих для здоровья кожи, волос и ногтей.
Рыбий жир
Натуральный рыбий жир из печени тресковых рыб. В стеклянной бутылочке 50 мл. Стоимость 36 руб. Является источником витаминов А,D и полиненасыщенных жирных кислот ОМЕГА-3.
Люди по-разному воспринимают вкус рыбьего жира. Кому-то он чрезвычайно неприятен. Так муж вскоре отказался пить жидкий рыбий жир и перешел на капсулы Биафишенол. Дети принимали жидкий с неприязнью, но, что поразительно, когда стала давать рыбий жир в капсулах, они их не глотают, а разжевывают, и находят в этом удовольствие! Я принимала и тот и другой (по очереди), и не нахожу в жидком рыбьем жире ничего особенно неприятного. Хранится он в холодильнике, поэтому перед приемом я разбавляю его растительным маслом и пью, вкус рыбьего жира теряется в массе растительного масла.
Польза от приема рыбьего жира (в любой форме) очевидная. Волосы, кожа и ногти становятся более здоровыми. Витамин А поддерживает зрение. Витамин D участвует в усвоении кальция и сохраняет здоровье костной системы.
А еще на фоне приема рыбьего жира (конечно, возможно это и совпадение) младший ребенок наконец-то начал активно пополнять словарный запас, примерно через 3-4 недели с начала приема пошли ощутимые сдвиги в развитии речи (до 3,2 лет кроме "мама, папа, я" употреблялись только слова собственного сочинения). Совпадение или нет, но мы продолжаем принимать рыбий жир и говорим все интереснее и интереснее!
