Рыбный жир PolarPharm, Биоконтур, 20% омега-3 — отзыв

Я не люблю рыбу и практически ее не ем, поэтому приходится частенько покупать рыбий жир в капсулах.

►СТОИМОСТЬ◄

В упаковке 100 капсул.

Цена очень радует, ведь, если сравнить с аналогами, то их цена значительно выше. Есть и по 160 рублей и по 300.

От чего цена так разнится - не знаю. У меня есть предположение, что цена зависит от самой рыбы. Рыбий жир делают либо из печени трески либо из лосося. Польза и там и там будет одинаковой. Смысл переплачивать?

►ВНЕШНИЙ ВИД и ВКУС◄

Капсулы находятся в обычном пакете, который совсем не пригоден для хранения. Это не удобно. Поэтому я пересыпаю рыбий жир в баночку от витаминов.

Сейчас капсула вообще не имеет ни вкуса ни запаха. Это конечно приятно, хотя закрадываются мысли о качестве.

►ПОЛЬЗА◄

Рыбий жир - это очень полезный продукт.

В его состав входят Омега-3 жирные кислоты, витамины A и D.

Витамин А очень полезен для волос, кожи и ногтей.

Витамин D - это витамин роста. Полезен в особенности детям.

Омега-3 жирные кислоты полезны для сердца и сосудов. Предотвращают образование тромбов, снижают количество холестерина в крови, снижается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Омега-3 - это антиоксидант, который предупреждает возникновение онкологических заболеваний. Так же, Омега-3 помогает при диабете, старческом слабоумии, псориазе и ряде других серьезных заболеваний. Конечно, рыбий жир не излечит, но если думать о своем здоровье заранее, то можно каких-то болячек избежать.

Кстати, благодаря рыбьему жиру в нашем организме вырабатывается серотонин, попросту - гормон счастья, так что он еще и выведет вас из унынья. Так, что убирает от себя конфетки и тортики и запасаемся рыбьим жиром 😂

Есть мнение, что рыбий жир помогает при похудении( стимулирует жировой обмен) и занятии спортом (способствует синтезу белка и, соответственно, росту мышц).

►ПРИМЕНЕНИЕ◄

Принимать рыбий жир в капсулах следует по указаниям в инструкции, обычно это 1-2 капсулы (до 6 капсул – в зависимости от величины) 3 раза в день во время приема пищи.

В случае с рыбьим жиром, лучше недобор, чем перебор. Поэтому не следует отходить от указаний в инструкции.

И совмещать рыбий жир с другими витаминами тоже не стоит, иначе можно заработать гипервитаминоз.

►ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ◄

• Аллергическая реакция на рыбу или на само вещество;
• Болезни щитовидной железы;
• Болезни почек, мочевыводящей системы;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Активная форма туберкулёза;
• Большое содержание кальция в крови;
• Повышенный уровень холестерина в крови;
• Беременность, период лактации.

Принимать рыбий жир или нет - дело каждого. Я его пью из-за нелюбви к рыбе. Надо же как-то восполнять недополученные полезные вещества. Если вы любите морепродукты и часто их едите, то вам скорее всего нужды в приеме рыбьего жира нет.