Давно я мучаюсь хроническим тонзиллитом и ищу различные способы для его полного устранения. В комплекс мер, которые мною предпринимались для лечения, входила и соляная пещера. Мой отзыв для тех, кто ищет ответ, поможет ли соляная пещера от постоянного насморка, кашля, ангин и других респираторных заболеваний.
Видео обзор соляной пещеры смотрите в конце отзыва.
Что такое галотерапия (соляная пещера):
метод оздоровления организма с помощью искусственно созданной соляной комнаты, в основе которого лежит ингаляционная терапия организма — воздействие высокодисперсным аэрозолем сухого хлорида натрия, оказывающего выраженное муколитическое, противовоспалительное, антибактериальное действие
Показания:
Хронические неспецифические заболевания легких в вялотекущей форме с частыми обострениями и нестойкой ремиссией (хронический обструктивный бронхит, бронхиальная астма, хроническая пневмония, бронхоэктатическая болезнь, эмфизема, хронический абсцесс).
Остаточные явления пневмонии и бронхита.
Аллергические явления.
Муковисцидоз, аномалии развития бронхолегочной системы.
Ринит, фарингит, ларингит, трахеит, риносинусит.
Профессиональные заболевания дыхательной системы, пневмокониозы.
Псориаз в период ремиссии.
Аллергические дерматиты, нейродермит.
Угревая сыпь.
Себорея.
Экзема.
Частые простудные заболевания.
Психоэмоциональная нестабильность.
Вегетососудистая дистония.
Повышенный уровень стресса в окружении пациента.
Противопоказания:
острые заболевания с лихорадкой;
обострение хронических патологий;
заболевания почек;
склонность к кровотечениям, заболевания крови;
перенесенные недавно такие заболевания легких, как туберкулез, абсцесс, эмфизема с остаточными явлениями;
диффузный пневмосклероз;
индивидуальная непереносимость лечебного фактора;
токсикоз беременных;
клаустрофобия;
злокачественные новообразования;
психические заболевания;
выраженная кахексия.
С какого возраста можно посещать соляную пещеру:
Вообще, так как галотерапия не является медицинским лечением, то и четких рекомендаций по возрасту нет. Например, в одной соляной пещере на стенде информации указано, что посещать можно только с 3 лет. А в другой соляной пещере, куда мы и стали ходить, минимальный возраст – 1 год. Моему сыну 10 месяцев и перед тем, как пройти 12-дневный курс, мы получили консультацию у педиатра. Который, кстати, относится равнодушно к этому методу.
Соляная пещера цена:
Цены варьируются в зависимости от города. Мы живем в Москве. Курс из 12 сеансов на взрослого и ребенка нам обошелся в 2850 рублей.
Ощущения и впечатления во время сеанса:
Соляная пещера представляет из себя небольшую комнату, в которой на полу насыпана соль, на стенах затвердевшая соль, потолок в солевой пещере без соли. В комнате установлен галогенератор, который создает особенный микроклимат, мне напоминает запах моря. Атмосфера в комнате приятная, способствует расслаблению.
Соляная пещера
отзыв о соляной пещере
Сеанс продолжается 40 минут. В соляной пещере расположены удобные стулья, на который можно отдохнуть полулежа. Звучит приятная музыка, включена световая подсветка. То есть созданы условия для релакса. Для детей есть песочница, горка, столик для рисования, игрушки и другие развивашки, которые могут занять ребенка во время сеанса.
Соляная пещера для детей
Соляная пещера для детей
Читала в отзывах, что дети наоборот заболевают после соляной пещеры, так как контактируют с другими детьми в соляной пещере, трогают общие игрушки. Поэтому, мой совет – идите с утра. Я выбрала раннее время для посещения соляной пещеры. Мы с сыном всегда приходили к самому открытию, к 9 часам утра. То есть до того момента, пока там успеют «надышать» другие посетители - это во-первых. А во-вторых, в это время мы были единственными посетителями, я могла усыпить ребенка на руках и никто не мешал нам спокойно отдыхать. Ребенок засыпает легко, сон спокойный и глубокий. Думаю, что расслабляющая музыка и полумрак на него оказывает такое сонное влияние.
Во время сеанса дышится легко, в воздухе действительно ощущается соль. Мне кажется, что воздух пахнет морем. Эти ощущения сохраняются еще примерно полчаса после сеанса.
Профилактического эффекта метод не оказывает ни у взрослых, ни у детей, так как через несколько дней после окончания курса, у ребенка появился простудный ринит.
Советы:
Курс покупать сразу не советую, попробуйте сначала 1-2 сеанса. Может вам категорически не понравится, а деньги потом за курс будет получить проблематично.
Если все-таки решите ходить в соляную пещеру, то посещайте тогда, когда нет других посетителей. Выберете такое время, поговорив с администрацией. Если такого времени для вас не найдется, то посмотрите на другие соляные пещеры, где посещаемость невысокая. Поверьте, это СУЩЕСТВЕННЫЙ момент. От количества людей в комнате будет зависеть и ваше здоровье, и ваше настроение.
Итог:
Пройдя курс из 12 сеансов положительных изменений в своем здоровье я не заметила, мой хронический тонзиллит также со мной. Мало того, спустя неделю после курса мне не удалось избежать его обострения. А у ребенка через несколько дней появился насморк. Иммунитет соляная пещера не укрепляет. Поэтому метод даже в качестве доп. терапии я не рекомендую. Положительный момент только в самой атмосфере соляной пещеры - это расслабление в удобном кресле с приятной музыкой в полумраке. Настроение отличное после такого релакса, чувствуешь себя отдохнувшим человеком, однако с солью это не связано.
