Фитнес-клуб СССР Жулебино, Люберцы — отзыв

После тяжелого развода я была буквально морально истощена. Медленно скатывалась в депрессию и выхода из сложившейся ситуации не видела. Погружение в работу и занятия с психологом поддерживали, но не сильно. Подруга уговорила пойти на фитнес. Говорит, физические занятия вырабатывают эндорфины, сжигают стресс и все такое прочее. Я пошла на занятия сразу с тренером, попросила тяжелые нагрузки, объяснила ситуацию. Но тренер не стал гонять меня, как скаковую лошадь, а составил нормальную программу с постепенно увеличивающими нагрузками. Уже после первой тренировки я почувствовала приятную усталость и впервые, наверное, за последний год нормально спала.
занимаюсь уже три месяца. Могу сказать, что эти тренировки вытащили меня и постепенно возвращают к жизни. Если бы я сидела дома, не знаю, к чему бы это в итоге привело.