Можно, и даже нужно, если это пиала с молочком и пара горсточек хлопьев Fitness от Nestle. Хоть в полночь, хоть в 2 часа ночи, хоть перед самым походом баиньки. Это единственное, что я могу себе позволить слопать вечером, точно зная, что ни на следующее утро, ни через неделю, уши на попе не вырастут, и весы не будут предательски показывать лишние граммы)) А я, не пожевав ничего на ночь, не усну ни в жизнь!!! Мне нравятся все виды, самые любимые (но не самые полезные, как мне думается) - с фруктами и орешками. Просто пустые тоже неплохие и, скорее всего, наиболее полезные и низкокалорийные. С клубникой, шоколадом - по настроению. Диеты на обороте пачки никогда не придерживалась, у меня своя, и я без утренней овсянки не смогу, но как перекус использую их с кофе или кефиром, кладу в йогурт. На фигуру не жалуюсь, даже наоборот, довольна. Так что, эти хлопья на самом деле хорошие помощники в поддержании красивой формы. Один минус лично для меня - стоимость. Всё-таки 100 рублей за 250 грамм удовольствия дороговато будет 😞
