При нервном напряжении, бессоннице расслабиться перед сном можно с помощью травяных чаёв. У меня куплен успокоительный травяной сбор N3 Фитоседан от ФармаЦвет.
В составе только травы:
Каждая из трав обладает своим действием на организм:
✅ Пустырник:
Настой и настойка пустырника нормализуют сердечный ритм, увеличивают силу сердечных сокращений, обладают седативным, гипотензивным (снижают артериальное давление), спазмолитическим и легким мочегонным действием
✅ Душица:
Душица обладает потогонным эффектом, отхаркивающим и желчегонным, помогает в снижении артериального давления и выравнивании тонуса сосудов, нормализует концентрации глюкозы плазмы и тонизирует нервную систему.
✅ Чабрец:
Чабрец обладает отхаркивающим эффектом, он полезен при кашле, в том числе на фоне бронхита, при долечивании микробных пневмоний или коклюшной инфекции. Сборы с чабрецом применяют при патологиях сердца и сосудов, за счет противовоспалительного действия он может устранять атеросклеротические поражения на стенках артерий
✅ Валериана:
Валериана применяется в медицине как седативное средство. Валериана рекомендуется при нервном возбуждении, бесоннице, астме, сердцебиении, неврозах. Ее принимают при нервных заболеваниях желудка и кишечника, головной боли на нервной почве, мигрени.
✅ Донник:
Экстракт донника лекарственного улучшает микроциркуляцию и венозный кровоток, проявляет противовоспалительные, спазмолитические, анальгезирующие свойства, ускоряет заживление ран и эффективен при флебитах (воспалении стенки вен). Действие донника лекарственного распространяется главным образом на вены.
Сбор прошёл проверку на радиационный контроль:
Чай в удобных для заваривания фильтр пакетах:
На упаковке расписаны рекомендации по употреблению: нужно заварить 2 пакетика на стакан и выпивать по 1/3 в течении дня, но, так как в течении дня в успокоительном чае я не нуждаюсь, а хотела просто расслабиться перед сном, я заварила 1 фильтр пакет на стакан, если выпить от него 2/3, получится соответствие указанным рекомендациям.
Чай получается травяного цвета, заваривается быстро, фильтр пакеты прочные, не рвутся при заваривании. Запах мне напомнил запах ромашки, плюс чувствуются ноты чабреца.
Действие:
Чай я выпила в 22:00, расслабляющее действие сразу почувствовала, нервозность, напряжение прошло. Спать легла через 2 часа, уснула сразу. Ночью в 4 почему-то проснулась и снова заснула, а вот по будильнику уже встать в 7:20 было тяжеловато, переводила будильник 4 раза. Утром небольшая тяжесть в голове, думаю по причине того, что 2 травки в составе обладают свойствами понижения давления, а оно у меня не повышенное.
Вывод:
Чай могу рекомендовать в качестве успокаивающего средства в первую очередь людям с повышенным давлением. Сама я тоже по необходимости (редко) этот чай пить буду, перед сном, успокаивающий эффект мне понравился.
