Приветствую!
Все знают, что Омега-3 является важной составляющей женского здоровья, однако, живу я в Беларуси, моря у нас нет, так что получать рыбий жир кроме как из добавок, неоткуда. Да, у нас продают рыбу, только не указан способ её получения. В дикой семге и лососе Омега-3 гораздо больше, чем в культивируемой. Я очень люблю рыбу, но даже повседневное её поедание не решает проблему сухой кожи. В межсезонье особенно.
Доппельгерц.
Добавки Омега-3 этой марки в разных дозировках я пила во время беременности, это и очень интенсивный уход за собой помогли мне избежать растяжек, даже с набором веса более 20 кг.
Омега в дозировке 1400 мг идеален для достижения максимально быстрого эффекта!
За 60 немецких капсул я отдала около 30 белорусских рублей, это не так уж много, знаю, что в РФ и Украине цены могут быть совершенно иными.
На упаковке указан состав, правила приёма, изготовитель:
О составе:
Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3 способствуют замедлению процессов тромбообразования, способствуют обеспечению поддержания иммунитета организма, нормализации мозгового кровообращения, улучшению памяти и обладают противовоспалительным действием [1].
Витамин Е, содержащийся в составе Омега – 3, способствует предотвращению отложения холестерина в стенках сосудов, обеспечивает защиту клеток, предохраняет сердце от повреждений, связанных с дефицитом магния или с недостатком кислорода. Витамин Е также положительно влияет на состояние суставов.
В общем, вещь несомненно полезная!
Дозировка витамина Е большая, хороша для снижения пролактина во второй фазе цикла, особенно тем, у кого ПМС. Ко мне это тоже относится.
Вкладыш обязательно надо изучить:
Капсулы.
Они здоровенные! Для меня проблемы проглотить капсулы вообще нет, а вот тем, у кого маленький ротик, стоит выбрать Омегу в жидком формате или брать капсулки поменьше. 2,5 см, Карл!!! 2,5 см!!!
В действии.Я начала их пить во второй половине цикла по две капсулы после обеда. Никакой рыбной отрыжки или дискомфорта не отметила. Зато через неделю кожа стала очень увлажнённой, конечно же, масла наружно я тоже включила в уход, но в сочетании с Омегой эффект был просто отличный. Я больше не чесалась после душа, кожа лица тоже стала лучше. Корейские кремы творят чудеса, но без поддержки себя изнутри такого эффекта не было бы.
Я выпила пол пачки по две капсулы, затем начала по одной, чисто для поддержания эффекта. Заметила, что напряжение в ПМС на втором цикле стало меньше, это отлично.
Ногти стали лучше по структуре, более мягкие, они у меня обычно твёрдые слишком. Волосы хорошо подросли, я сейчас отращиваю натуральный цвет, срезая потихоньку балаяж, свои отрастают на удивление гладкие и послушные.
Периодический приём Омеги-3 и
Кальцияпозволяет мне правильно отращивать ногти, волосы и увлажнять кожу. Именно такой комплексный подход необходим тем, кому за 30 как профилактика морщин. А людям постарше он будет хорошо помогать для снижения холестерина в сочетании с коррекцией питания, моя бабулька именно так и снизила слегка повышенный холестерин без статинов.
Дон Хуан.
Отрастил в том году на этом жире бороду боярскую, походил зиму, да сбрил. Так что дяденькам, у которых бородка растёт не важно, тоже поможет. А тем, у кого и так растёт, прибавит блеска да вида ухоженного.
Когда омега-3 не сработают? При гипотиреозе! Развивается сухость кожи, пока Т4 и ТТГ не будут в норме- сухость достанет Вас. Учтите этот момент.
Аналоги.
Сейчас в каждой аптеке куча разных жиров! На любой кошелёк.
Финский жир в жидком виде очень хороший!
Финские капсулки поменьше размером тоже отличные.
Я не беру белорусский рыбий жир, смущает очень низкая цена. Многие российские добавки тоже не беру, сомневаюсь в качестве сырья.
Итог.
😊 Прекрасно действует на волосы и ногти.
😊 Устраняет сухость кожи.
😊 Во второй половине цикла снижает симптомы ПМС, но применять лучше для этих целей с консультацией гинеколога.
😞 Капсулы огромные!
Я поставлю пять звёзд с минусом.
РЕКОМЕНДУЮ!
Благодарю за внимание ❤️
