Здравствуйте! Хочу рассказать о моем неудачном опыте посещения Студии эффективной растяжки Елизаветы Зарецкой «На Шпагате». Первое пробное занятие в этой студии бесплатное.
Итак, на момент посещения этой студии я уже побывала в нескольких других студиях по растяжке вместе с подругой, в которых так же тренера растягивали и уделяли время каждому. Но мы не захотели идти сразу в первую и решили походить и посмотреть где нам больше понравится, что бы в последствии туда и записаться. Так же хочется уточнить, что до этого я много лет занималась танцами и там естественно была растяжка и на поперечный шпагат я садилась, но несколько лет без практики сделали своё дело! И уж очень хотелось вернуть былую гибкость!
В общем записались мы на пробное занятие! За день до тренировки нам сообщают, что занятие не состоится и они могут перенести его только на пораньше и на позже, нас такой расклад не утроил, так как и раньше и позже у каждой были свои дела, мы уже хотели отказаться от тренировки в принципе,ну значит не судьба, нет так нет! Но буквально через минуту нам пишут, что все ок и наше занятие все же состоится! Как в последствии оказалось в это время были записаны только я и подруга, а на время раньше и позже были записаны девушки, которые ходили платно и тренер просто не хотела проводить бесплатное занятие лишний раз, а вписать нас в одну из групп, что уже слегка отталкивало. Ну да ладно.
Студия оказалась в знании университета подруги, это метро Серпуховская. Когда мы пришли обстановка была весьма располагающая, небольшое помещение,где сидела администратор было выкрашено в нежно розовый цвет, на столе были конфетки, которыми можно было угоститься. Верхнюю одежду можно было оставить там же на вешалке. Сама раздевалка - небольшая комнатка с проходом в туалет и душ, что очень удобно! Единственное, что смутило это отсутствие шкафчиков для одежды, все вещи можно было сложить в небольшие контейнеры по лавкой, это было очень странно и неудобно, так как среди личных вещей были телефоны и прочее. Когда мы переоделись с нами провели инструктаж по технике безопасности и отправили к тренеру.
Тренером оказалась совсем молодая девушка, и первая моя мысль была «хммм.... она может уже быть тренером», но подумала, что судить не мне и наверное может. Тренер спросила про травмы, которых ни у кого не было и начала занятие. Само занятие проходило весьма неплохо, я люблю растяжку и мне все нравилось за исключением того, что девушка совсем не слышала о том, она делает СЛИШКОМ сильно и больно!!! А так как мы уже были на подобных (небесплатных) занятиях, то могу с уверенностью сказать, что она явно переусердствовала! С тренерами в других студиях такого не было, было больно но терпимо, и все как один говорили, что растяжка это дело плавное и постепенное! Так вот, во время растяжки я пару раз предупреждала тренера, что хватит и это мой предел, но она опять же проигнорировала меня и в итоге от сильного растяжения у меня начала сокращаться мышца во внутренней части бедра, было чувство, что вот вот и она порвётся. Наконец-то мы закончили упражнения на ноги и начали тянуть спину! И тут началось самое страшное! В ходе упражнения тренер выгнула мне спину и нажала на неё ногой! Все жутко захрустело и даже подруга с другого конца зала стояла с огромными от удивления глазами. Я и сама испугалась, но в этот момент больно не было, да и тренер сказала, что так и должно быть и все встало на место! Хотя опять же повторюсь спина у меня была прямая и все там было на месте как раз до того, как она не нажала ногой мне на спину.
Когда занятие подошло к концу нам рассказали про скидку, которую они могут предложить в день посещения и на следующий и ещё пару ньюансов. Честно сказать выйдя из студии мы с подругой решили, что такая студия нам не подходит уж слишком все экстремально и непрофессионально было на наш взгляд! И о Боже как мы были правы!
Примерно через час после тренировки в месте, где прохрустела спина все защемило так, что я не могла вообще пошевелиться, в итоге меня забрали в больницу и прописали уколы, которые тяжело влияют на сердце, но ситуация была такова, что я вообще практически не могла шевелиться три дня! Все это сопровождалось пульсацией в спине и головными болями (как сказал врач мне могли пережать сосуд и от этого кровь перестала нормально поступать и от появились боли в голове) но я всех тонкостей таких не знаю, поэтому послушала врача. После пяти уколов в спине вроде все кое как нормализовалось, если так можно сказать. Боли так и остались и дискомфорт, но я по крайней мере смогла что-то делать. А вот на сердце это лекарство и правда повлияло. Оно болело и в груди было тяжело, несколько раз в день были приступы удушья, было сложно дышать и общее состояние было ужасным. Но прошло несколько дней и все вроде пришло в норму! А вот спина заболела с новой силой, да так что любое движение причиняет жуткую боль! Я не. ОГВ нормально ходить,сидеть, спать! Я чувствую эту боль даже во сне. И это ужасно! Сейчас мне дали направление на рентген и уже по рентгену будут смотреть что не так.
С занятия прошло три недели и все это время я практически инвалид. Я не могу заниматься обычными делами и вести нормальный образ жизни.
И что интересно, когда я связалась с администратором и рассказала о сложившейся проблеме они мне предложили скидку на их абонемент?? да я теперь принципе заниматься не могу, а уж тем более в их студиях!
Я очень жалею, что попала в эту школу и я очень бы хотела повернуть время вспять и принять решения лучше прогуляться в тот день, который изменил мою жизнь. Я очень надеюсь, что в скором времени смогу снова нормально функционировать, но о растяжке предется забыть, так как опять же доктор сказал, что скорее всего это место будет беспокоить меня всегда????
Девушки! Будьте аккуратны и берегите свои спины!!! Никому бы такого не пожелала!
