Посетила недавно бесплатное (пробное) занятие. После тренировки я обрадовалась, что оно бесплатное.
Все красиво, без сомнений, красивые раздевалки, зал для занятий. Девушка-администратор доброжелательная и не настойчивая (без агрессивных продаж разговаривала). На этом плюсы заканчиваются.
Во-первых, в зале очень холодно. Я понимаю, что на улице стало прохладно, а отопления ещё нет, но можно же что-то придумать? Вам люди Деньги платят за занятия. Ноги ужасно замёрзли.
Во-вторых, можно с легкостью получить травму на занятиях. Разогрев отвратительный, Он должен быть как минимум минут 8. Мы же разогрелись уже после растяжки подколенных чашек (секунд 30 побегали). Поэтому, конечно, тянуть дальше шпагат было невозможно, так как тело не разогрелось от слова совсем.
В-третих, Вы здесь не сидите на шпагат, если Вы не занимаетесь где-то ещё или дома. На шпагате, чтобы сесть, нужно ну минуты 2 просидеть как минимум (если у Вас не первые занятия). Мы же посидели на одной ноге 10 секунд и на второй столько же. А потом тренер сказала: «ой, у нас ещё 30 секунд осталось до занятия, ещё посидим по 10 секундочек быстренько?» Просто что?! Серьезно? В общем, тут Вы только потянитесь немного, но на шпагат не рассчитывайте.
В-четвёртых, не знаю, чем занималась до этого тренер, занималась ли она раньше гимнастикой или балетом, или это как хобби. Но растяжка у неё средняя. На шпагат она не садится, ноги чуть меньше 90 градусов задирает, когда лежит.
В общем, Вам решать, идти или нет туда. Скорее, подойдёт для новичков.
Может там несколько тренеров и мне просто не повезло с тренером.
