Дважды начинала практику "Путь художника" и дважды бросала через 4-5 недель по одной и той же причине: становилось совсем тяжко.
С одной стороны снимались зажимы, я начинала заниматься любимым хобби.
С другой - проблемы обострялись настолько, что доходило до психосоматики, я была вынуждена лечь в больницу. Вот с одной стороны легко, а другой - невыносимо. Нет, не так: НЕВЫНОСИМО.
В частности, источником депрессии служила работа и сложности построения отношений с коллегами. Уволиться и сидеть дома, взращивая в себе художника мне, к счастью, не позволил здравый смысл. Сегодня, через четыре года, я еще более отчетливо понимаю, какое это было бы глупое решение и насколько оно усугубило бы ситуацию.
Итак, основное упражнение, которое поможет очистить сознание, снять блоки и найти подводные камни - утренние страницы. Непременно утром, не менее трех страниц потока сознания, безоценочно, без ориентации на какой-либо результат.
Или проще говоря, фрирайтинг. Кстати, фрирайтинг можно использовать не только для выхода из творческого кризиса, но и как мозговой штурм, когда необходимо найти какое-либо нестандартное решение.
Также для каждой недели предусмотрен ряд заданий. Например, устроить себе творческое свидание - время, которое будет посвящено "внутреннему художнику". Заданий довольно много и они затратны по времени. Думаю, не многие выполняют весь список.
В целом этот перечень заданий мне казался некими рамками, жестким сценарием. Книга, кстати, достаточно жёстко написана в том плане, что постоянно сквозит мысль: необходимо выполнить все и по списку.
Вот, например, утренние страницы. Утверждается, что они будут эффективны только если писать их утром. При этом утро, особенно раннее, у меня - самое тяжело время. Утром я чувствую свою уязвимость и болезненно реагирую на многое. Видимо поэтому утренние страницы окончательно выбили меня из колеи.
Позже я возвращалась к фрирайтингу, когда нужно было очистить голову от информационного мусора и сосредоточиться. Делала это и в обед и вечером, писала не три страницы, а столько, сколько получалось. Естественно, не каждый день. И метод все равно срабатывал, только уже без разрушительного эффекта, в отличие от утренних страниц.
Ну и опять же некая эзотерическая подоплека во всем повествовании на любителя. Я предпочитаю более рациональный подход.
Лично мне эта книга кажется скорее вредной, чем полезной. Не рекомендую.
