Всем привет. Лето наступило, и мы с друзьями открыли походный сезон. Недавно на выходных устроили пеший поход по Подмосковью протяжённостью 20 км. Нормальной походной обуви не было, поэтому пошла в поход в тоненьких кроссовках. И поплатилась за это - на сложной местности с буреломом как-то не удержала равновесие и растянула голеностоп. Кое-как доковыляла до конца маршрута. Но дома уже осознала весь масштаб проблемы - на ногу наступить не смогла. Хорошо, когда муж медик, ведь все нужные лекарства есть в нашей аптечке) Вот и сейчас там нашлось то, что мне нужно - крем Долгит.
Намазала на больное место и вокруг, пара дней покоя и использования крема - и растяжение осталось в прошлом. Крем, кстати, быстро впитывается и снимает боль. Отличное средство при травмах!