У меня есть такая неприятная и деликатная проблема, как хронический запор и я постоянно пытаюсь найти средство, чтоб побороть его, поэтому периодически пропиваю пробиотики.
Обычно я покупала пробиотики в аптеке, а полгода назад решила попробовать препарат с Iherb.
Пила я их примерно 2 недели, старалась в это время употреблять больше клетчатки, чтобы создать в кишечнике правильную среду для размножения полезных бактерий.
Не скажу, что ощутила какой-то супер-эффект, к сожалению, проблема с нерегулярным стулом не была решена, но мне понравилось, что в целом ощущение в ЖКТ стало как-то легче и уменьшилось вздутие живота, которое тоже периодически меня мучает.
В общем, по сравнению с аптечными средствами этот пробиотик мне понравился больше, но я продолжу поиски)
Здесь еще несколько отзывов по теме здоровья:
