Всем привет!)
Сегодня я расскажу вам о БАД «Валериана + пустырник. Антистресс» марки «Будь здоров».
В определенный период некоторые проблемы и депрессия выбили меня из колеи, от которых стало дискомфортно жить не только мне, но и окружающим (особенно, мужу), срываемся то на самых ближних наших. Напала жуткая бессонница, агрессия, слезы. И с негласным лозунгом "Стоп! Хватит! Надоело!" побежала в аптеку за каким-нибудь успокоительным. Препараты на химии покупать мне не хотелось, а вот с натуральным составом - с радостью согласилась. Итак, фармацевт посоветовала мне приобрести БАД «Валериана + пустырник. Антистресс». Порадовало меня еще и то, что в состав, кроме этих двух известных успокаивающих растений, входит глицин.
Описание препарата и инструкция:
Цена: 200 рублей
Капсулы массой: 395 мг
Количество капсул: 30 шт (3 блистера по 10 штук)
Изготовитель: ООО "Внешторг Фарма", г.Москва.
Условия хранения:
При температуре от 4°C до 25°C, в сухом, защищенном от попадания солнечных лучей, недоступном для детей месте
Рекомендации по применению:
Взрослым по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема - 1 месяц.
Состав:
Глицин, капсула желатиновая (желатин медицинский, Е171); носитель: микрокристаллическия целлюлоза (Е460(i)); экстракт травы пустырника сухой, экстракт корней валерьяны сухой; антислеживающие агенты: магния оксид (Е530); тальк (Е553(iii)); магния стеарат (Е470); диоксид кремния амфорный (Е551).
Изучим состав поподробнее:В аптеке я не разглядела такой развернутый состав, а "купилась" на три зеленых больших слова сзади упаковки "Валерьяна, Пустырник, Глицин". Конечно, заметив такое количество "Е", не раздумывая метнулась в интернет, чтобы узнать получше об этих добавках.
Пищевая добавка Е171:
Наделяет продукты снежной белизной. Не оказывает вредного воздействия на здоровье и жизнь человека и будущих поколений. Не растворяется в желудочном соке и не всасывается в организм через стенки кишечника – не накапливаясь, диоксид титана полностью выводится из организма.
Пищевая добавка Е460(i):
Предотвращает слеживание и комкование пищевых продуктов. Всасываемое и неусваиваемое организмом человека балластное вещество, поэтому вред от употребления данной добавки маловероятен.
Пищевая добавка Е530:
Препятствует слеживанию или образованию комков. Вред может возникнуть только при несоблюдении, установленных правил безопасности при работе с потенциально опасными химическими соединениями, так как он взрывоопасен.
Пищевая добавка Е533(iii):
Антикомкователь. Признана безопасной для здоровья человека.
Пищевая добавка Е470:
Основные свойства - сохранение, улучшение консистенции, вязкости продуктов. Используется для предотвращения процессов слеживания и комкования пищевых продуктов порошкообразного состояния. Используется в качестве разделяющего вещества для облегчения скольжения таблеток в процессе их прессования. Вред для здоровья человека не выявлен, поэтому использование данной добавки не запрещено.
Пищевая добавка Е551:
Под воздействием температуры начинает вступать в химическую реакцию с щелочами, а также основными оксидами. В настоящее время относится к группе разрешенных к применению в производстве. Однако, ряд специалистов предостерегают от вреда для человеческого организма, который может наступить в результате взаимодействия с пищевой добавкой.
В итоге, всё, что не доказано - не значит полезное. Да и добавка консервантов считается безвредной, пока ученые не доказали обратное.
То, что в составе используется именно экстракт корней валерьяны, а не цветов, радует. Потому что именно экстракт корней оказывает седативное действие. Кстати, некоторые производители мухлюют)
И еще. Суточная норма глицина составляет 300 мг. А в таблице, расположенной на упаковке, написано, что содержание глицина в 3 капсулах составляет 525 мг. Учитывая, что в сутки нужно принимать препарат 3 раза в день, следует, что норма глицина превосходит в 225 мг.
Симптомами передозировки Глицином длительного характера выступают следующие реакции:
- торможение мыслительных процессов;
- апатия;
- вялость реакций;
- депрессивные состояния;
- ухудшение памяти;
- нарушение координации движений;
- нарушение обменных процессов в организме;
- тошнота;
- расстройство желудка;
- боли в правом боку и межреберье;
- онемение конечностей;
- обострение психических расстройств и угнетение нервных клеток.
Итог:
Честно скажу, что с передозировкой глицина, я столкнулась только при написании своего отзыва, поэтому теперь мне ясны, откуда у меня появились тошнота, расстройство желудка. Особенно, очень сильное торможение мыслительных процессов: путала лево и право, сидя у руля; готовила еду, забывая солила или нет; гуляя с ребенком, могла уйти в сознании, что забывала следить за сыном. Поэтому убедительная просьба для тех, кто все-таки решился пропить курс этих БАД - НЕ САДИТЕСЬ ЗА РУЛЬ АВТОМОБИЛЯ!!! И не употребляйте перед важными событиями в вашей жизни, например, сдачей экзаменов))
Единственный мааааленький плюсик - крепкий сон. Причем спать хотелось всегда и везде. Так что это тоже можно отнести к минусам - сонливости.
Конечно же, все индивидуально. Но исходя из всего вышеперечисленного и разобранного, покупать БАД «Валериана + пустырник. Антистресс» марки «Будь здоров» я вам не советую. Депрессивное состояние никуда не ушло, только вот агрессировать и раздражаться по пустякам стала меньше (наверно, потому что постоянно клонило в сон и стала вдобавок ленивой 
). В итоге спасло меня то, что мы съездили отдохнуть на Нугуш (солнце, воздух и вода - лучшие целители). Поставила 2 звезды за два компонента: валерьяна и пустырник.
Крепких Вам нервов! И не забывайте об отдыхе 
Ваша Little_miss_Secret♥
Спасибо,что предупредили!