Когда я впервые познакомилась с эффективнейшей диетой Пьера Дюкана (Книга: http://irecommend.ru/content/odna-iz-nemnogikh-die... ), и прочитала о его рекомендации ежедневно добавлять в пищу овсяные отруби, то, конечно же, я отправилась в магазины и в аптеку на их поиски, но везде были в основном пшеничные отруби, чуть позже я нашла вот эти овсяные отруби, но в их составе есть и пшеничные отруби, вот эти отруби http://irecommend.ru/content/v-nashe-vremya-eto-pr...
А не так давно в хорошем супермаркете я увидела эти чисто овсяные отруби, в составе которых нет никаких добавок. Коробочка 400 грамм стоит 84 рубля.
Полезные свойства овсяных отрубей:
- незаменимы при диете Дюкана и других методах похудения;
- содержат белки, витамины, минеральные вещества;
- источник значительного количества пищевых волокон;
- снижают холестерин и уровень сахара в крови.
Пищевая ценность 100 грамм:
белки - 18,0 г
жиры - 7,7 г
углеводы - 45,3 г
из них сахара - 1,6 г
пищевые волокна - 16,5 г
из них в-глюкана - 7,5 г
Натрий - 3 мг
Энергетическая ценность 100 г - 320ккал
Охотно рекомендую всем, кто следит за своей формой или худеет, я думаю, что это просто весенний маст-хэв, который поможет избавиться от лишнего зимнего. Лично для меня - это продукт ежедневного употребления.
Рекомендую!
Будьте всегда Красивы и Желанны!
