Всем привет! Наверное каждая из нас, в своей жизни хоть раз принимала какие либо витамины, кто-то для профилактики, кто-то для здоровья, а кто-то просто для своей красоты.
В своей жизни я пробовала разные витамины, но сегодня я хочу поговорить о витамине Е
Витамин Е, он же «Токоферол» (лат.Vitamin E, Tocopherol) – группа жирорастворимых биологически активных веществ (токоферолы и токотриенолы), проявляющих антиоксидантные свойства.
Витамин Е имеет много полезных свойств, обычно его принимают при таких недугах как:
- лечения болезней дыхательных путей и пищеварительного тракта
- поддержки мышечного и суставного аппаратов у спортсменов и пожилых людей
- терапии неврологических заболеваний
- нарушении работы желез внутренней и внешней секреции
- поддержки при строгих диетах
- лечения болезней десен и печени
- лечения анемии
- снижает возможность образования шрамов от некоторых ран
- снижает кровяное давление
- защищает красные кровяные тельца от вредных токсинов
- укрепляет стенки капилляров
- участвует в синтезе гормонов
- препятствует тромбообразованию
- поддерживает иммунитет и т.д.
Этот витамин особо полезен и для женского организма, он борется с сухостью кожи, помогает укрепить волосы и ногти, приводит в норму менструальный цикл.
И просто необходим для зачатия ребенка ведь
Название «Токоферол» произошло от греч. «tocos» — роды, и «phero» — несу.
Токоферол оказывает благотворное действие на репродуктивную функцию организма, при этом способствуя оплодотворению, спокойному протеканию беременности и рождению здорового и крепкого ребёнка.
А так как витамин Е не вырабатыватся в нашем организме самостоятельно, он может поступать к нам только с пищей или в виде витаминного комплекса.
Еще до своей беременности и в первый триместр я регулярно принимала витамин Е разного производства, но сегодня хочу рассказать о витамине Е от компании Зентива (Zentiva)
Место покупки : в аптеке без рецепта врача
Цена : 170 руб. 50 коп.
Производитель: ЗЕНТИВА Словацкая Республика.
Форма выпуска : жесткие капсулы красного цвета и небольшого размера, 30 шт каждая из которых содержит 100 мг препарата витамин Е.
Срок годности : 36 месяцев
Упакованы капсулы в небольшой флакон из темного стекла, защищающий препарат от солнечного цвета.
В коробке помимо флакона с витаминами, имеется полная инструкция к препарату где описан регистрационный номер препарата, его состав, способ применения и противопоказание.
В состав каждой капсулы витамина Е входят:
- витамин Е в количестве 100, 200 или 400 мг, в зависимости от марки препарата
- желатин
- глицерин
- растительное масло
- краситель Понсо (Е124)
- метилпарабен.
Как до беременности так и во время я принимала витамин Е 2 раза в день по 1 капсуле после еды, глотая капсулу целиком запив ее жидкостью.
Во время приема ухудшения здоровья не наблюдалось, наоборот в этот период заметно улучшалось настроение, уходила бессонница и раздражительность, улучшался внешний вид волос, кожи и ногтей.
Масляной витамин так же наносила на участки кожи,ногти и волосы добавляя немного в шампунь при мытье.
ВАЖНО! Во время беременности не принебрегать рекомендацией врача или инструкции к препарату, чрезмерное употребление препарата может причинить вред плоду.
При всех положительных сторонах данного препарата, мне не совсем понравилось его твердая оболочка, которая не только не разрывается при нажатии, но и не раскусывается. Мне кажется из-за этой формы препарат будет долго усваиватья.
Так же цена витамина Е, явно преувеличина, аналог стоит порядка 15 рублей за 10 капсул.
Но и носить с собой весь флакон, хоть он и небольшого размера крайне не удобно.
Подводя итог могу сказать одно витамин Е однозначно рекомендую, но только с умом!
На счет препарата, немного сомневаюсь, но скажу так : если есть возможность лучше выбрать витамин другого производителя, если нет то со спокойной душой берите этот. Проверенный лично на мне!
Витамины пропитые во время беременности для здоровья меня и моего малыша :
**** Femibion **** **** Боровая матка ****
**** Фолиевая кислота ****
А так же рекомендую заглянуть сюда:
****Пробиотики**** ****Эхинацея**** ****Масляный витамин Е****
**** Лавакол**** ****Пентовит *** ****Ундевит***
✹ღ•*๑*•.¸¸ღஐƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒஐღ¸¸.•*๑*•ღ✹•٠·˙ Спасибо за внимание! ˙·٠•✹ღ•*๑*•.¸¸ღஐƸ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒஐღ¸¸.•*๑*•ღ✹•٠·˙
Впереди ждет еще много интересного, буду рада новым знакомствам добавляйтесь !!
