Витамины Эвалар Витамин D3 500 МЕ капли — отзыв

Если вы сейчас наберет в поисковике фразу "Витамин Д и COVID", то выйдет огромное количество ссылок на разные статьи о взаимосвязи принятия витамин Д и его способности НЕ ВЫЛЕЧИТЬ, а уменьшить риск осложнений, а возможно, и предупредить это ужасное заболевание.

Начну по порядку:

Витамин Д известен всем мамочкам, ведь именно его с первых дней жизни назначают малышам, которые рождаются не в летние месяцы или деткам, которые проживаю в районах с очень маленьким количеством солнечных дней в году. Врачи пугают, что если н давать витамин Д, то у ребенка может развиться рахит, что приведет к очень большим последствиям.

Отмечу, что мой первый ребенок пил этот витамин до года безе перерывов, а вот со вторым - я уже немного ленилась, когда не забуду, то дам. Слава Богу, врач увидела первые признаки наступления рахита и, естественно, после этого, я уже четко следовала рекомендациям врача.

Мы, взрослые, редко принимаем витамин Д, считая, что нам достаточно и солнца, и света. Больше всего мы любим какие-то комплексы, где этот витамин присутствует в определенном объеме.

Понятное дело, что накормить свой организм витаминами в нужном количестве мы просто не имеем возможно, и тогда нам на помощь приходят "синтетические" витамины, их боятся абсолютно не стоит. Ведь наша медицина уже давно шагнула вперед и выпускает витамины очень высокого качества.

Так чтобы покрыть суточную потребность в витамине Д, человек должен:

ведь для этого необходимо съедать, например, 24 яичных желтка или около двух килограммов сливочного масла ежедневно

ДЛЯ ЧЕГО НАМ НУЖЕН ВИТАМИН Д ?

Здесь ни для кого не открою ничего нового -

• Лучшему усвоению кальция
• Укреплению костей, зубов, снижению риска развития остеопороза
• Повышению силы мышц
• Укреплению иммунитета и снижению риска развития простудных заболеваний
• Поддержанию сердечно-сосудистой, нервной систем и репродуктивной функции организма
• Повышению уровня серотонина «гормона счастья»

И вот здесь главное, оказывается витамин Д играет огромную роль в работе нашего иммунитета! Мы можем есть пачками аскорбинку, выпивать литрами настойку Эхинацеи, но если в организме недостаток витамина Д, то все будет просто бесполезно.

Отмечу еще, что данный витамин является жирорастворимым, он быстрее других витаминов проникает в клетки организма.

С КАКИМИ ВИТАМИНАМИ "НЕ ДРУЖИТ"?

Очень важный вопрос, с которым я столкнулась.

Ни в коем случае нельзя принимать витамин Д и железосодержащие препараты! Это может привести к отравлению организма.

ДОЗИРОВКА

В идеале, необходимо сдать кровь и узнать, как у вас обстоят дела с этим витаминов в организме. Но , как обычно, у нас нет времени на эти процедуры. Поэтому установлено, что суточная потребность в витамине Д составляет 500МЕ.

Новые источники доказывают, что все-таки это очень мало и современному человеку, особенно городскому жителю, необходимо 1000 - 1500МЕ.

А вот здесь и состоит важность сдать анализ крови, так как витамин Д не выводится из нашего организма так быстро, как витамин С. Он имеет накопительный эффект. И если у Вас и так много витамина в организме, но избыток намного страшнее недостатка!

КАК ВЫБРАТЬ?

Сейчас витамин Д выпускают очень многие фарм.компании и даже я не могу с точностью ответить, какой лучший.

Кто-то из врачей рекомендует витамин, который , в основном, прописывают маленьким деткам.

Кто-то считает, что самый лучший витамин финского качества, так как в нем меньше всего примесей.

Лично я сейчас использую Витамин D3 500 МЕ от компании "Эвалар"

Если рассматривать его с аналогами, то его состав является одним из чистых. В нем нет лимонной кислоты, сахарозы и спирта, как в других. Это легко можно проверить, сравнив несколько препаратов.

Стоимость в Аптека. Ру - 200 руб.

На официальном сайте Эвалар такая же. Ссылка на сайт ЗДЕСЬ

На упаковке вся необходимая информация присутствует в полной мере.

Флакон из темного стекла не просто так: витамин Д нужно хранить в темном месте и не выше 25 градусов.

Дозатор-капельница очень удобен в плане расчета капель: 1 капля -500 МЕ, то есть стандартная суточная доза витамина.

Я принимаю по 2 капли в день, так как проживаю , по большей части, в хмуром Петербурге.

Надеюсь, мой небольшой экскурс по витамину Д будет вам интересен и полезен.