Когда у вас есть ребёнок школьник, то безусловно задумываешься о его здоровье, успеваемости, иммунитете. Хочется, чтобы ребёнок хорошо учился, не уставал, не подхватывал сезонных простуд, был бодр и весел. Для этого нужно следить за питанием, за занятиями спортом. Но в современном мире трудно обогатить рацион ребёнка витаминами из овощей и фруктов, так как это довольно дорого, да и современные овощи и фрукты далеки от идеала.
Я довольно начала давать своей дочери различные витамины. Практически с рождения. Перепробовали много разных витаминок. Комплекс витаминов "Алфавит" нравится и дочери и мне. Дочь говорит, что они вкусны (а по её мнению не все витамины вкусные). Мне понравился состав: 13 витаминов и 10 минералов. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов. Но самое главное - это то, что дневная норма витаминов разделена на три приёма. Витаминки разного цвета.
Каждая витаминка - это набор строго определённого комплекса. Как известно, не все витамины "дружат" друг с другом. Некоторые просто нейтрализуют действие других витаминов. В "Алфавите" в одну таблетку собраны только дружественные витамины. Может быть, кому то сложно принимать три таблетки в день. Легче, когда она одна6 выпил утром и свободен. А потом закрутишься и забудешь про остальные. Но дочке интересно выбирать, какую именно выпить утром, а какие в обед и вечером, и она не забывает о них. И потом, если забыли, то вечером можно выпить сразу три штучки. Вреда не будет, просто эффективность слегка снизится.
Главный вопрос: есть ли от этих витамин польза? Вопрос спорный, так как тут пользы "на лицо" как говорится, трудно увидеть. Но хочу сказать, что болеем мы не часто, энергии хоть отбавляй. Принимать или нет витамины - дело каждого. Нам нравится. Тем более, что пить молоко, есть печёнку или творог, мою дочь заставить ой как трудно.
