Это именно те витамины, о которых я постоянно слышу либо восторг, либо негодование 😊
Где купить: в магазинах спортивного питания
Стоимость : около 1300 рублей за 120 капсул
Страна производитель: США
Моя предыстория : я занимаюсь силовым видом спорта более 15 лет ! Конечно я много общаюсь с людьми из этой сферы.
Как девушка, которая следит не только за внешним видом тела, но в первую очередь за его внутренним здоровым состоянием, я достаточно много изучаю тему пищи и пищевых добавок, ведь это 80% результата !
Для чего нужны именно СПОРТИВНЫЕ витамины :
Opti-Women — это комплексные спортивные витамины, созданные специально для женщин. Данный витаминно-минеральный комплекс разработан для девушек, занимающихся фитнесом, бодибилдингом и другими видами спорта и просто ведущих активный образ жизни. Комплекс хорошо подходит для приема во время похудения при низкокалорийных диетах. Женские витамины Opti-Women от Optimum Nutrition оптимально сбалансированы для женского организма и представляют собой полный витаминно-минеральный комплекс для вашего здоровья.
Что важно уточнить прежде чем эти витамины :
Это комплекс разработан для девушек, которые работают практически «на износ»: экстремально набирают мышцы, работая с очень тяжёлыми весами или сушатся перед соревнованиями. Сушка способна лишить женский организм всех витаминов , ведь во время такой диеты полностью исключаются фрукты, масла, углеводы!
Организм на сушке, без помощи подобных комплексов быстро начинает показывать недостаток витамин на состоянии кожи и волос, обратите внимание на фитнес моделей или фитнес бикини ) У одних во время соревнований прекрасная кожа и волосы , у других мягко говоря это совсем не так.
Просто надо применять подобные добавки по назначению, относиться к ним как к лекарству, которое может навредить, если будет использовано без показаний .
Если нет необходимости в приеме спортивных витамин, то лучше их не принимать. Любая передозировка какого-либо вещества хуже, чем его недостаток.
И такова моя статистика: девчонки на сушке или экстренном наборе массы очень довольны от этих витамин. Но есть у меня в окружении те, кто от спорта далеки и принимая этот витаминный комплекс говорили, что от него нет толку , либо были побочные действия от переизбытка определенных веществ в организме.
От души советую тем, кто не нуждается в интенсивных пищевых добавках, просто наладить питание так, что бы необходимые витамины ежедневно поступали из обычных продуктов, если этого не получается, то рекомендую попробовать натуральные витамины, которые состоят из овощей и фруктов! Допустим я просто обожаю Alive !! Принимала их когда просто хотелось улучшить состояние кожи и волос 😊
Спортивные же витамины должны приниматься только по назначению ! Хочется вас предостеречь! Ведь мало, кто вникает в такие тонкости.
Я очень надеюсь, что меня правильно услышат и поймут 😊
Я принимала этот комплекс ровно 3 месяца , 2 из которых я набирала мышечную массу, работая с тяжелыми весами и 1 месяц я была на сушке , а это : ежедневное интенсивное кардио , урезание углеводов , полное исключение фруктов и питательных овощей !
Плюс стресс ! (Соревнования - дело не простое)
Принимала я по 2 штуки в день, утром и вечером. Именно так рекомендуют производители.
Как помогли мне эти витамины :
У меня появлялась дополнительная энергия на тяжёлых тренировках, как физическая, так и эмоциональная (в составе есть компоненты, которые влияют на эмоциональный фон).
У меня не было слабости во время сушки , которая случается у многих из-за отсутствия витаминов в организме. Не было анемии, бледности кожи и других «прелестей» подобных диет.
Кожа и волосы никак не пострадали, не смотря на физический и эмоциональный стресс. Волосы, кстати, росли гораздо быстрее все эти 3 месяца ( но тут надо отметить и увеличение в моем рационе белковой пищи, которая так же очень влияет на рост волос).
Я не переживала от того, что не ем фрукты и не получаю витамины, морально была спокойна по этому пункту.
Есть так же 1 нюанс, который я отметила лично для себя : принимая данный комплекс важно позаботиться о достаточном приеме воды в течении дня, иначе можно обнаружить сухость кожи тела.
Могу предложить, что это из за мочегонной травы в составе витаминов. Для человека не нуждающегося в мочегонном эффекте, следует внимательно отнестись к этому пункту. Но опять же на сушке этот компонент пойдёт только на пользу 😉
Подведу итог по всему вышесказанному : для меня эти витамины - рабочая лошадка ! Они действительно эффективные. Но я бы не стала их принимать не находясь на подготовке к соревнованиям, так как в этом просто нет смысла.
Так же мне очень понравились и другие спортивные витамины, от которых был более выражен эффект на коже лица и на состоянии волос, именно поэтому я снимаю одну звезду с витамин Opti-Women
