Дорогие девочки! Я знаю, что очень многих беспокоит тема похудения. Я с ВАМИ
Я не эксперт, но опыт имеется и хочу поделиться своим опытом использования продукции NL, в частности Energy Diet Smart.
С компанией NL я познакомилась в середине 2015 года, тогда мой вес составлял , о ужас, 108 кг.
Фото прилагаю.
До (108 кг)
Решила худеть самостоятельно, получилось на 10 кг и вес предательски ВСТАЛ. Стоял пару недель.
Сейчас, оглядываясь назад, предполагаю, что проблема была в питании - оно было несбалансированным и вообще, каким-то не таким..) Но мы все прекрасно знаем, что залог похудения это питание, от него зависит 80% успеха (так пишут умные люди )
В общем, я решила все-таки попробовать воспользоваться Energy Diet (банки). На тот момент Energy Diet Smart(в порционных пакетиках) еще не было.
В двух словах - похудела на 8 кг за месяц.
Мой итог был -18 кг за два месяца, в один из которых пила коктейли Energy Diet. Не буду тут описывать что и как я пила в первый раз использования, так как хочу сделать акцент именно на моей второй попытке.
Пока посмотрите фото "ПОСЛЕ"
После (90 кг)
Потом, как это часто бывает, что-то пошло не так.. И вот, 2018 год, январь, я встаю на весы - 103 кг!
Я понимала, что нужно срочно что-то делать.Об NL и Energy Diet Smart особо не думала.
И тут, вижу пост во всеми известной социальной сети, что моя знакомая объявляет марафон по похудению, длинной в месяц (5 февраля - 5 марта).
Я подумала о том, что это прекрасный шанс взять себя в руки,и еще побороться за приз!
Никому не "втюхивали" продукцию,я купила всего одну упаковку Energy Diet Smart и одну упаковку DrainEffect (это напиток, который помогает запустить процессы похудения, подробнее о нем расскажу в другом отзыве).
Теперь расскажу немного как это все выглядит и как прошел мой месяц
Фотографии моего результата будут в конце отзыва.
Выглядит это как обычная коробка, в которой 15 пакетиков. Есть разные программы, поэтому на сколько вам хватит этой коробки нужно смотреть индивидуально.
Лично я беру одну-две коробки на месяц.
Прилагаю так же фото состава, разбирать его я не буду, там все отлично! Хотя в интернете очень много странных негативных комментариев от "диванных" экспертов.
Если нужно будет объяснить что-то подробнее, обязательно спрашивайте!
В общем, мне порекомендовали вот эту диету на 1300 ккал в день:
Кому-то рекомендовали на 1000 ккал. Все зависит от изначальных параметров, это не сложно!
КАК ДЕЛАЛА Я.
ЗАВТРАК.
Я ленивая в плане готовки завтрака и постоянно ела бутерброды или вредные йогурты.
Случайноувидела на сайте протеиновые мюсли Energy Diet! Это бомба! Но о них тоже отдельный отзыв.
В общем их я ела на завтрака. Очень удобно. Брала и сейчас беру на работу, заливаю молоком (1,5 %) и все! Очень быстро и удобно. Самое главное, что ими я наедалась и не перекусывала до обеда.
ОБЕД.
Обед был строго как в диете выше. Гарнир, мясо, овощи. Граммовку соблюдала "на глаз". Придумывала много разных блюд и мне было очень вкусно, я не чувствовала, что я на диете.
Если кому-то будет интересно, что я готовила, могу тоже дополнительно рассказать !
ПЕРЕКУС.
Когда я делала заказ на коктейли и мюсли, мой менеджер положила мне подарок в виде фруктового батончика Joyfield. В общем, я поняла, что это моя любовь Об этом тоже будет отдельный отзыв.
Вкратце напишу, что эти батончики без сахара, есть в шоколадной глазури и без. По калорийности идеально подходят для перекуса. В обычных магазинах таких не встречала, хотя наверняка есть аналоги.
УЖИН.
Вот как раз ужин я и полностью заменяла коктейлем.
Калорийность коктейля примерно 200 ккал.
Я им наедаюсь.
Готовится он очень просто:
200 мл молока и пакетик Energy Diet Smart. Сильно трясете шейкер, и ваш ужин готов!
Если есть время, можно сделать в блендере, вкус получается гораздо нежнее. Рукой так не растрясешь
Почему нельзя выпить кефир и тоже похудеть с таким же успехом?
Потому что в коктейле все сбалансировано, включая белки/жиры/углеводы и даже витамины.
Еще один плюс для меня, что коктейль можно взять с собой куда угодно и перекусить, в случае необходимости
ВОДА.
Вода - это очень важно! НЕ МЕНЕЕ 2 литров в день!!
Все просто! Мой результат за месяц -9,2 кг.
Я не голодала (ну разве что очень редко ) , чувствовала себя прекрасно и желудок стал работать гораздо лучше.
Фото моего результата прилагаю. Я очень стесняюсь, конечно, но хочу, что бы вы увидели результат!
До/после (102,9/93,7)
Хочу обратить внимание, что за месяц марафона, очень многие девочки добились крутых результатов. Я лично заняла второе место по потере веса, уступив всего 300 гр.
В завершении хочу обратить внимание, но то, что Energy Diet Smart не волшебная таблетка для похудения, а ваш помощник, как и другие продукты, которые я тоже полюбила.
Если вы пробуете коктейли в первый раз, советую брать вкусы MIX, что бы понять, что понравится, а что нет. Я для себя выбрала несколько вкусов, один из них Лимонный бисквит
Если у вас есть какие-либо вопросы, я с удовольствием на них отвечу.
Если кто-то решит тоже начать СЕЙЧАС(ну или потом ), тоже обязательно пишите.
