Кедровые орешки покупаю очень редко из-за высокой цены и сомнительного качества в очищенном виде, а чистить их или добывать самой из шишек жалко времени.
Иногда покупаю на развес в Спаре (ул.Горького 152, Нижний Новгород), а иногда меня балует мама и приносит как в детстве 😊
Я с удовольствием их ем, но они очень насыщенные, калорийные и быстро приедаются. Ими можно побаловаться иногда как полезным лакомством или чтобы поправить какие-то сбои в организме.
Кедровые орешки настолько полезные и практически не имеют противопоказаний. Они и кровь улучшают и пищеварению помогают и чувство голода снижают, дают много сил, помогают оздоровить буквально каждую клеточку организма. Кедровые орешки в отличие от другие очень хорошо усваиваются почти любым организмом, но может быть и непереносимость этих орехов. Редко, но бывает и такое.
Суточная норма около 50 грамм, не больше. Но для меня и этого много. Я беру маленькую горсточку. Могу орешки есть с каким-то напитком или просто посыпать любой салатик.
Очень рада, что сейчас в свободной продаже можно купить и это дорогостоящее лакомство. Но выбирать нужно очень осторожно, особенно очищенный вариант. Кедровыми орешками можно легко и отравиться, они быстро окисляются.
Лучше, конечно, шишки. Очень давно в детстве я была в Сибири, очень смутно, но помню настоящую тайгу - вот там эти орешки такие огромные, ароматные и вкусные, что до сих пор я помню это незабываемое ощущение.
Но и в Спаре тоже ничего, иногда можно побаловаться 😊
Кедровые орешки стоят в магазине Спар (ул.Тимирязева, Нижний Новгород) 200 руб. 100 гр.
Спасибо за комментарий, Marisabel'ka. Я где-то читала, что в день достаточно 9 зернышек съедать. Если больше - то могут быть и последствия. Но везде написано, что кедровые орешки очень полезны. А лучше, конечно, слушать свой организм. ❤️