Витамин С или научным языком аскорбиновая кислота - это водорастворимый витамин, незаменимое питательное вещество-антиоксидант и важный элемент многих биохимических процессов в организме человека. Витамин С всегда есть у меня дома в виде шипучих таблеток или обычных жевательных. Принимаю его курсами для повышения сопротивляемости организма сезонным инфекциям, для регуляции углеводного обмена, для стимуляции выработки коллагена.
В период простуд в аптечке появляется коробочка аскорбиновой кислоты российской фармацевтической компании "Фармстандарт". Стоит она примерно 50-60 рублей, что совсем недорого. Беру витамин С в таблетках, т.к. мне не нравятся кислые шарики этого же производителя, окрашивающие ротовую полость в жёлтый цвет.
Аскорбиновая кислота с глюкозой Фармстандарт
Коробочка с препаратом была куплена в начале весны. Все таблетки тогда не истратились. До окончания срока годности осталось меньше месяца. На середину сентября таблеток в банке уже почти нет.
Аскорбиновая кислота с глюкозой упаковка
В коробочке есть инструкция с подробным описанием препарата. Стоит её изучить. Реально, среди моих знакомых есть люди, которые её никогда не читали и готовы принимать аскорбинку горстями.
Аскорбиновая кислота дозировка
А ведь аскорбиновая кислота не так безобидна, как кажется. При передозировке она может нанести урон здоровью. При применении в дозе выше одного грамма витамина С в день нарушается работа почек и мочевыводящей системы, происходит раздражение желудочно-кишечного тракта, ухудшаются показатели крови. Поэтому читаем инструкцию всегда и досконально!
Аскорбиновая кислота инструкция по применению
В пластиковой баночке 40 таблеток по 100 мг аскорбинки. Взрослым с профилактической целью можно принимать одну таблетку в день, а детям только половинку. Во время болезни частоту приёма рекомендуется увеличить до 3-5 раз.
Доступная аскорбиновая кислота в таблетках
В пластиковых баночках "Фармстандарт" меня всегда раздражает белая вставка-корзиночка. Она застревает в горловине банки и не даёт нормально извлечь витаминки. Я её обычно сразу выкидываю, но тут оставила для фотографирования.
Таблетки аскорбиновой кислоты
Эта вставка является транспортной прослойкой, чтобы таблетки при перевозке не бились друг об друга и не крошились в порошок.
Витамин С в таблетках
Таблетки аскорбиновой кислоты аккуратные, белые, среднего размера, с рисочкой посередине. Они не слишком кислые, есть в них небольшая и приятная сладость. Разжёвываются аскорбинки хорошо, потом запиваются жидкостью.
Я и мои родные сейчас принимаем витамин С для профилактики, т.к. из-за перемены погоды и отсутствия отопления на работе и в школе появились заболевшие. Утром с чаем съедаем положенную дозу и расходимся по делам. В период простуды (а такое, увы, бывает в зимнее время) кушаем аскорбиновую кислоту по три раза в день. Она помогает организму быстрее выздороветь.
Я понимаю, что витамин С есть и в лимоне, и в киви, и в сладком перце, и что натуральные овощи и фрукты лучше, чем заводские таблетки. Но мы не едим некоторые продукты в больших количествах, чтобы добрать норму витамина. Порой этого и не хочется делать. Поэтому дома всегда есть аскорбинка в таблетках от "Фармстандарт". Она удобна в применении.
