Здравствуйте.
У меня сложные отношения с мотивационными книгами, потому что такое чтиво навевает тоску или того хуже, чувство кринжа.
Но в последнее время хотелось познакомиться с каким-нибудь женским чтивом, потому что не хватало чего-то внутри, ответов на вопросы не было и я решила прочесть одну из самых примелькавшихся мне книг в том году «К себе нежно» за авторством Ольги Приманченко.
Про этого автора ранее мне не было известно, но по ходу чтения я как будто бы общалась с близким другом, который поведал мне историю о себе. Давно у меня такого не было, чтобы книга настолько меня к себе притянула. Было очень интересно читать, поэтому книгу я осилила за три дня.
Описание.
"К себе нежно" - это новый, очень честный взгляд на любовь к себе. Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди множества других.
Автор книги Ольга Примаченко - журналист, экс-главный редактор [ссылка] и автор блога [ссылка] - говорит с читателем о важном: о принятии своих чувств, желаний и тела, о расставлении приоритетов и границ, о создании питательного пространства вокруг себя, а также об экологичном взаимодействии с миром и людьми. В конце книги читателя ждет 31-дневная практика нежности к себе.
Перед прочтением описание я не читала, но ранее видела много положительных отзывов и рекомендаций, мне было интересно с ней познакомиться.
Причём это было так: книга у меня повелась месяца три назад, но прочитала я её только на той неделе, потому что сидела и подумала, «а не почитать бы сейчас вот это». Видимо, время пришло.
Я ни в коем случае не фанат «энергии», но книга будто бы действительно зарядила меня. «К себе нежно» позволяет лучше узнать себя и влюбиться.
Испытывать любовь к себе – очень приятно.
Впечатление.
Книга написана простым языком, без терминов которые надо гуглить и со ссылками на труды других психологов и писателей. Меня не смущает, что автор заимствует что-то у других, не пытаясь это выдать за своё. При этом, это не выглядит как конспект. Содержание вполне органичное, всё друг с другом сходится.
Наполнение книги весьма банальное, чего-то нового я не узнала, но всё, что написано в книге я не всегда использовала и не всегда помнила. А тут знания обновились.
Книга написана очень по-доброму, читать её было в удовольствие. Все «нежности к себе» помогают сохранить в себе маленькую девочку, которая хочет мечтать и творить, хочет жить в гармонии с собой и с миром, а не быть бронебойной машиной, которая всё тащит на себе.
В книге речь идёт не только про себя, но и про окружение, про деньги и про коммуникацию. Каждая новая глава посвящена новой «нежности».
Слово уделяется и приоритетам, какие они бывают. Вот вроде просто всё, но когда жизнь проходит не за медитациями, а за работой, очевидные вещи становятся не очевидными. Что-то супер банальное вроде не давать сразу ответ, а дать себе время на подумать и иметь право на это, обходило меня стороной. Не всегда такие мелочи на поверхности.
Возможно, что если бы до этого я читала что-то из психологии, эта книга была бы мне менее интересной, но я только встала на тропу знакомства с этой темой, так что пока нахожусь под впечатлением от прочтения настолько, что хочу прочитать остальные книги этого автора.
Я не могу назвать себя внушаемым человеком и что я живу так, как написано в книге, и что для меня она будет руководством к действию, потому что считаю, что ответственность за решения человек должен принимать на себя сам, а не скидывать на автора какой-то книга или компьютерную игру.
Лично для себя я обновила уже имеющуюся у меня информацию, зарядилась энергией. «Моя хорошая» я к себе не обращаюсь, но некоторые моменты перетянула с собой в жизнь.
На самом деле, про то, что нужно правильно формулировать свои мысли на тему «я хочу» и «я должна» я рассуждала недавно, а тут прочитала и ещё раз убедилась в этом.
Упражнения в конце книги мне были интересны не все и все я их не выполняла. Может, выполню потом, а может и не выполню. Но, опять же, чем-то плохим я их не считаю, поэтому информация для меня была полезной и интересной.
Теперь я знаю, чем можно будет заняться, если будет скучно.
Достоинства:
- Книга позволяет понять и принять себя
- Приятный слог и лёгкая подача материала
- Интересно
- Упражнения
Недостатки:
- Для более «продвинутого» уровня любителей психологии будет не интересно
- Местами банально
- Какой-то абсолютно новой информации ждать не стоит
- Упражнения подойдут не всем
Вывод.
Эта книга скрасила мне пару-тройку вечеров и подняла настроение. Читать её мне понравилось. Скажу так, в бумажной версии её брать нет смысла, так как действительно как многие указывают, там есть пустые страницы с парой слов на них. Это бессмысленная трата денег и ресурсов. В электронном виде такая книга намного лучше.
Если вы разбираетесь в психологии, читать вряд ли будет интересно. Я до этого читала пару книг, поэтому информация, подаваемая авторами под разным соусом для меня ещё не сильно примелькалась.
Мне понравилось.
Рекомендую.
