Вообще основное назначение этой глины - наружное, в качестве масок для лица и кожи головы. И я тоже иногда использую глину в этом качестве, но смущает, что она высыхает и стягивает кожу. Читала, что нельзя допускать высыхания и необходимо постоянно опрыскивать маску из пульверизатора. А еще смывать долго приходится, практически соскребать с кожи. Для волос - здорово в качестве маски, но иногда не получается и волосы пересушенными остаются. В свое время я читала книгу В.Травинки "Голубая целительница глина". Оттуда и узнала о ее уникальных лечебных свойствах и употреблении внутрь. Конечно, в идеале глину надо брать природную, из экологически чистых карьеров. При употреблении внутрь глину разводят 1/2 - 1 ст.л. на стакан воды и пьют ДО ЕДЫ за полчаса. Лучше утром натощак. Пьют до трех раз в день, но я пила 1 раз утром, по 1 ч.л. с горкой. Некоторые пьют только отстоявшуюся воду, другие - с порошком. Суть в том, что глина - природный абсорбент. Но она не только притягивает к себе тяжелые металлы и прочую гадость, но и оказывает бактерицидное действие, а также содержит много полезных микроэлементов - кремний, кальций и т.д. Особых изменений спустя месяц применения не почувствовала, кроме одного - укрепились и вымахали ногти. Правда, спустя месяц после прекращения ломкость вернулась. Все же глину я пила в небольшой концентрации, боялась, на коробочке-то написано "Только для наружного применения" Бывает и пищевая глина, но у нас в аптеках ее не найдешь. Мало изучена.
