Всем привет! 2 года назад я стала ходить в тренажерку и знать не знала не про какие протеины. Но однажды мне подарили банку Whey Protein. И я решила его попробовать.
Для чего вообще нужен протеин? Это белок, а значит, с его помощью легче сформировать мышечный рельеф. А учитывая, сколько в обычном жизни мы потребляем белка (спойлер-катастрофически мало) то шансы создать красивый рельеф стремятся к нулю.
Первый мой протеин был со вкусом солёная карамель. Хороший, насыщенный вкус, который хорошо маскирует приторный аромат протеина. Вкус мягкий, прям приятно пить. Разводила с водой.
Размешивается хорошо, без комочков. Без пены (как я потом уже поняла, когда выпила другую марку с шапкой из пены на полшейкера)
Сам протеин работает, мышцы формируются.