Я последние года полтора ем протеиновые сладости в немаленьких количествах (периодами по нескольку и каждый день). Решила все же отучить себя от батончиков. Да, все они диетические, но я решила, что белка мне надо больше, жиров и углеводов поменьше. Я занимаюсь силовыми упражнениями, подтягиваюсь, тягаю полтора своих веса. Практикую интервальное голодание. Мой вес - 50-52 в зависимости от застолий, процент жира ок.20, мышц 42%
Первый мой заказ протеина - со вкусом сникерса этого же производителя (т.к. батончики меня штырили именно похожие на сникерс. До этого был опыт покупки яичного со вкусом шоколадного печенья. Вкус мерзкий, похожий на пенку на молоке, фе. Более-менее пить можно было, если добавить пару ложек какао.
Данный Протеин сывороточный, а я, кстати, молочку не ем почти, считаю ее вредной. Но в фитнес-сладостях, как правило, прот сывороточный, так что я решила, что все равно его употребляю. И он не оказывает вроде негативного влияния. У сывороточного прота есть репутация провокатора акне. У меня такой реакции не было, хотя кожа жирная, от большого количества сахара идет мерзкое обострение, которое убирается только системными ретиноидами
В общем, пила я сникерсовый прот этого же производителя, нравилось. Акне не спровоцировал. Особый жор - тоже. Поняв, что через пару дней этот прот закончится, поспешила заказать новый. Видимо, невнимательно посмотрела и случайно заказала похожий внешне Шоколадный торт. Удивилась, когда пришел он, но не расстроилась...Попробовала и...
Но это вообще умопомрачительно! Очень вкусно, просто МЯУ! В следующий раз решила заказать со вкусом ОрЕО - не то, скучно.
Вкус нежный, вкуснее многих настоящих шоколадных тортиков. Хорошо с кофем, но тут надо понимать, что кофеек мешает усвоению белка, однако для разнообразия чуток можно и добавить. Размешивается, в целом, без проблем) Но если добавлять 2 черпака, то на размешивание время уйдет, это понятно. Недаром для протов предполагаются шейкеры, но я предпочитаю в большой чашке, по старинке.
Есть опыт использования различных наружных средств:
Адапалена
Адапалена+бензоила пероксида
Ретинола+бензоила пероксида за 10 тыс
Ретинола+вит С + ниацинамид
Да и многого другого
