Православный пост - отзыв

Всем привет, друзья! Сейчас очень модно соблюдать пост, и соответственно очень много людей в дань моде его соблюдают. Многие воспринимают его как диету и возможность похудеть, не вникая что такое пост на самом деле и для чего он нужен.

Особенно рады посту те, у кого нет силы воли начать свою диету, например, прямо сегодня и ждут Великий пост, как великий повод.

Я соблюдаю пост третий год подряд. В этом 2015 году он начался 23 февраля и заканчивается 12 апреля по традиции праздником Пасха.

Соблюдаю пост я не по своей воле, а вслед за своим мужем, который как и многие воспринимает пост, как диету, а так как мне лень готовить себе, что то отдельно, мы едим вместе.

Что такое пост?

Пост — религиозно обусловленная традиция временного воздержания от принятия пищи и питья (полностью или определённого), сопряжённого с другими духовно-аскетическими практиками.

Недаром перед началом Великого поста в последний день Масленницы существует праздник - Прощённое воскресенье, праздник, когда человек должен всех простить, отпустить все свои прошлые обиды и плохие мысли и начать Великий пост, самый длинный из всех, который длится 40 дней.

Пост нельзя соблюдать детям, больным людям и беременным женщинам.

В христианстве пост— наилучшее время и средство для подготовки к высшему соединению с Богом в таинстве святого Причащения, — форма религиозного аскетизма, упражнение духа, души и тела на пути к спасению в рамках религиозного воззрения; добровольное самоограничение в пище, развлечениях, общении с миром. Телесный пост— ограничение в пище; душевный пост— ограничение внешних впечатлений и удовольствий (уединение, молчание, молитвенное сосредоточение); духовный пост— борьба со своими «телесными похотями», период особо напряжённой молитвы.

Самое главное— нужно осознавать, что пост телесный без поста духовного ничего не приносит для спасения души. Даже наоборот, может быть и духовно вредным, если человек, воздерживаясь от пищи, проникается сознанием собственного превосходства и праведности. «Ошибается тот, кто считает, что пост лишь в воздержании от пищи. Истинный пост,— учит святитель Иоанн Златоуст,— есть удаление от зла, обуздание языка, отложение гнева, укрощение похотей, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления». Пост— не цель, а средство отвлечься от услаждения своего тела, сосредоточиться и подумать о своей душе; без всего этого он становится всего лишь диетой.

Раньше я думала, что в пост можно просто не есть мясо, но оказывается, существует несколько вариантов воздержания от пищи в пост.

Самый простой вариант, это просто не есть мясо и самый сложный, но он больше подходит для великих монахов это не есть вообще.

В интернете это всё очень хорошо описано. Существует и средний вариант, который мы и попытались соблюдать в этот пост.

Оказалось всё не так просто, как казалось. Оказывается, первый день нужно вообще не есть ни пить, во второй день можно только хлеб и воду, а все остальные дни только сырая пища без масла, варёную пищу с растительным маслом можно только по выходным, и так все 40 дней.

Соответственно, постный суп или борщ и кашу можно только по выходным, а во все остальные дни сырые овощи, фрукты, сухофрукты, орехи и собственно и все.

Я пришла к выводу, что даже этот вариант поста в условиях современной жизни для человека, который ходит на работу, работает, нервничает за рулём в пробках соблюдать очень сложно, особенно если не есть горячую пищу, поэтому мы в своё каждодневное постное меню добавили постные супы и каши.

Соблюдать правильным образом пост, как мне кажется доступно только людям, которые либо не работают вообще, либо работают на очень спокойной работе, например архив какой нибудь библиотеки и ходят на работу пешком через парк например.

Но лично для меня всё таки сложность великого поста заключается не в исключении из рациона каких то обычных продуктов, а именно в духовном очищении. Очень сложно не сплетничать, если все вокруг сплетничают. Сложно не злиться, особенно за рулём, сложно не жаловаться и не обсуждать, но всё таки стремиться к этому духовному очищению нужно и стараться тоже нужно.

Я стараюсь

Ну а теперь, немного относительно постного меню.

В те дни когда разрешается только сырая пища без масла мой муж придумал рецепт такого очень простого, но очень сытного коктейля, который готовится в блендере.

Добавляются следующие ингредиенты по вкусу: яблоки, апельсины, клубника, орехи (грецкие, кедровые, фундук и любые другие) примерно по 2 столовые ложки, семечки, финики, зелень, несколько ложек сухого соевого молока и вода. Получается вот что:

Далее измельчается это всё в блендере и коктейль готов.

Получается всего 1,5 литра коктейля.

Я всё же призываю соблюдать пост именно комплексно очищаясь от всех плохих мыслей. За 40 дней вполне можно к этому привыкнуть и может быть после поста, злых и сварливых людей у нас станет меньше.

И даже если не получится прям всё на 100 %, но попытаться можно.

Всем спасибо за внимание!

♥℘.s. I ℓ٥ﻻ ﻉ√٥υ♥