Православный пост - отзыв

Всем доброго времени суток!

Сегодняшний отзыв хочу посвятить необычной, в первую очередь для себя, теме - Великому Посту, который в 2016 году продлится с 14 марта по 30 апреля.

Человек я крещеный и верующий, но не набожный. Религия - тема, которую я никогда ни с кем не обсуждаю. Я не приемлю споров о том, существует ли Бог, загробная жизнь, ангелы и бесы. Каждый сам выбирает, во что ему верить. А вера - это то, что не подлежит доказательству или опровержению.

В храмы я хожу крайне редко, так как не соотношу религию и Церковь. Для меня последняя представляет интерес по большей части в архитектурном плане, как бы ни кощунственно это звучало. Но на такое отношение у меня есть своя причина, о которой я бы не хотела распространяться. Вера - она внутри. А молиться можно и дома.

Итак, Великий Пост.

Я не постилась ни разу. Даже мысли такой не возникало. А в этом году поняла: хочу. Готова ли я к сорока дням воздержания - покажет время. Предсказывать не стану, но подозреваю, что будет нелегко.

Во-первых, потому что никто из моего окружения не постится и моего желания не понимает, следовательно, поддержки ждать неоткуда.

Во-вторых, в период Поста отмечают дни рождения четыре близких мне человека. Проигнорировать праздники я не могу, а присутствовать там - большой соблазн для желудка.

В-третьих, в плане еды я никогда и ни в чем себя не ограничивала. Аппетит у меня не зверский, но довольно неплохой, а конституция (спасибо генам) позволяет есть всё в пределах разумного. Поэтому отказ от привычных любимых продуктов - для меня что-то новое.

В-четвертых, моя работа, как и любая другая, временами бывает большим раздражителем для нервной системы, что выражается в нецензурной лексике и жалобах. И контролировать эмоции и слова гораздо сложнее, чем желания желудка.

Прежде чем начать пост, я внимательно ознакомилась с тем, что нельзя, а что допускается в плане еды.

Что категорически запрещено:

- мясо,

- молоко и молочные продукты,

- яйца, майонез, выпечка с использованием яиц

- шоколад, сладости (торты, пирожные, конфеты..)

- фаст-фуд,

- алкоголь, курение

Что разрешается в определенные дни:

- рыба, морепродукты

- растительное масло

- красное вино

Что разрешается:

- овощи, фрукты, сухофрукты

- грибы

- крупы

- макароны, хлеб (без яиц в составе)

- орехи

- бобовые

- мед

- кофе, чай

- кокосовое молоко

- мармелад, халва

В чистый понедельник (первый день поста) необходимо полностью отказаться от пищи.

В остальное время:
понедельник, среда, пятница – сухоядение, то есть допускается кушать хлеб грубого помола, воду, фрукты, овощи;

вторник, четверг – можно есть горячую пищу растительного происхождения без масла;

суббота, воскресенье – разрешается вкушать пищу растительного происхождения с постным маслом;

в Благовещение Пресвятой Богородицы, которое в 2016 году отмечается 7 апреля, можно есть рыбу;

в Вербное воскресенье, которое празднуется 24 апреля в 2016 году, также разрешена рыба;

в Лазареву субботу, которая будет 23 апреля 2016 года, допускается к подаче на стол рыбная икра;

в Страстную пятницу, которая в 2016 году будет 29 апреля, нельзя принимать пищу до выноса плащаницы во время церковной службы

На время поста необходимо отказаться от посещения увеселительных заведений, проведения свадеб. Нужно воздержаться от сквернословия, сплетен, проявления злости, зависти.

Существует мнение, что повальное в последнее время желание поститься продиктовано по большей части модой. У нас модно ходить в церковь, модно считать себя верующим. Но мало кто вникает в истинный смысл веры. Пост зачастую приравнивают к диете.

Я никого не осуждаю, не пытаюсь переубедить, пусть совесть и сердце каждого подскажет правильный для него путь.

До поста в его исконном смысле надо дорасти - вот моя точка зрения. Надо понимать, зачем он нужен, какую пользу несет человеку (а возможно и вред - почему нет?)

Сейчас мне сложно (не) рекомендовать, делать какие-либо выводы. Но я обязательно буду писать о своих ощущениях, возможных трудностях. И по окончанию поста отпишусь, какое он влияние оказал на меня и мою жизнь (оказал ли), поменялось ли мое мироощущение и ощущение себя.

Для меня соблюдение поста - это новый путь, который придется пройти от начала до конца, не зная, что там впереди.

Надеюсь, у меня все получится

-----------------------------

ОБНОВЛЕНИЕ.

А теперь я хочу поделиться своими мыслями и впечатлениями после окончания Поста.

Что ж, я выдержала! Это главная новость. Как оказалось, я способна.

Первую неделю было очень тяжело, признаю. Никогда не думала, что настолько зависима от продуктов, которые привыкла употреблять, а тут вдруг оказалось, что они под запретом. Первые два дня думала только о мясе. Потом мысли о еде отступили, но периодически мне хотелось то блинов, то жареной курицы, то пиццы. Самым тяжелым был последний день - день перед Пасхой, так как прошел он в приготовлении праздничной пищи, и всяческие запахи основательно раздражали привыкший к воздержанию организм.

За время Поста я похудела на 2 кг, но избавиться от веса не было целью, да и эти два кг ушли скорее за счет утренних пробежек. Да-да, я не обессилела из-за воздержания, у меня были силы на жизнь в привычном ритме и занятия спортом.

Я не голодала - сразу уточню. В стесненных обстоятельствах человеческая фантазия начинает работать более продуктивно: я почти каждый день готовила различные блюда из доступных продуктов. Овощные супы, салаты, грибы с гречкой, рисом, горохом. Как оказалось, это может быть не только вкусным, но и сытным.

Мой рацион последней недели Поста составляли: каша на воде - утром, овощной суп - в обед, салат из капусты и моркови - вечером.

На порядок тяжелее было в моральном плане. Приходилось тщательно контролировать свои мысли, слова, поступки. Приходилось постоянно напоминать себе о том, что Пост - это не столько отказ от физических удовольствий, сколько стремление к духовному просветлению.

Я ничуть не жалею об этих неделях, прожитых в воздержании и строгости. И скорее всего повторю свой эксперимент в дальнейшем.