Маргарита Королева - Похудеть навсегда! - отзыв

Прочитала эту книгу просто взахлёб. Книга не рассказала мне почти ничего, что я не знала. И вам я думаю не расскажет, но она поможет правильно использовать, то что вы знаете! Ведь это не очередная новомодная диета это новый образ жизни! Если вы хотите не только похудеть навсегда но и поправить своё здоровье, обрести уверенность в своих силах и полюбить своё тело и организм то эта книга для вас!

Ничего сложного, но в начале ох как не просто..... Ну как перестроить свою голову и заставить себя есть когда ты вроде как на диете? А нужно есть каждые 2-2,5 часа. Как не путать голод и жажду и заставляет себя пить столько воды? А как же мой любимый кусочек торта:( О чудо можно кусочек торта но когда? И как?

Я всегда была очень, очень стройной. Во время 1-й беременности набрала 20 кг, но за 4 месяца они ушли без проблем. И я стала даже на 2 кг стройнее чем до беременности. Поэтому когда после 2-й беременности я заметила лишние 22 кг даже не подумала переживать. Но попереживать пришлось и очень сильно.

Я ненавидела себя в этом весе, а расстаться с ним не получалось. Поддержки мужа никакой. Он говорил, что особенность моей фигуры такова, что в любом весе я вызываю вполне определённые мужские эмоции. Действительно, ко мне подходили знакомиться даже во время беременности. А вот меня мой вид совсем не устраивал и я вышла на тропу войны. Война с лишним весом показалась мне адом кромешным. Ведь я ко всему прочему умею и люблю готовить, причём что нибудь не банальное, а эдакое.

Моя склонная к полноте подруга успешно решала проблему руководствуясь девизом "Кофе, чай и сигарета - наша лучшая диета". Но это не для меня. Сигареты вообще не терплю. Правда к кофе неравнодушна, но это не еда!

Начались метания от диеты к диете, при этом я исправно продолжала вкусно готовить своим домашним. Это пытка конечно. Но больше 5 кг не удавалось скинуть никак. Продолжаю тихо себя ненавидеть. И вдруг попадаю на книгу Маргариты Королёвой.

Обложка

Обложка + цена

Сейчас мой вес меня вполне устраивает хотя я вешу на 1,5 кг больше чем до беременности. На это ушел год. А самое неожиданное, что мой супруг похудел на 12 кг совершенно не понимая в чём дело. Читая книгу, я постепенно вводила один какой нибудь пункт в нашу жизнь. И НИКОГДА не озвучивала его как непреложную истину которую нужно выполнять, что бы похудеть. Мы вообще не обсуждали тему "Мы худеем". Мы просто стали жить немного по другому, но случилось это не сразу, а постепенно, никто и не заметил Более того, мои дети живут и питаются также как мы (за исключением поездок к бабушкам). И для них это не стресс, а норма. Потому, что культура питания идёт из семьи и закладывается именно в детстве.

Оглавление

Оглавление

Оглавление

Сколько же калорий в шоколадном коктейле!

Я потратила на книгу 386 рублей, а то что я приобрела бесценно!

Всего 20 шагов на пути к здоровому образу жизни! Это так мало и так много одновременно!

Желаю всем успехов, любви к себе и своим близким, а также внимательного отношения к своему здоровью! Всё получится - надо только попробовать.

Моё мнение о других книгах:

Я пережила Освецим. Кристина Живульская

Странности нашего тела. Стивен Джуан

Николай II: Жизнь и смерть. Эдвард Радзинский

ГРИБЫ. Шелли Эванс, Джефри Кибби

ДЖЕНТЕЛЬМЕН. Классическая мода для мужчин.

Случайная вакансия Джоан Роулинг

Есть, молиться, любить. Элизабет Гилберт

Лёд Бомбея. Лесли Форбс

Всем всего наилучшего! Спасибо за внимание и отдельное спасибо за плюсы