Диета на 9 дней — отзыв

Я к новому году не успела похудеть, хотя у нас на женских форумах часто проводят всякие марофоны. Поэтому как все, с 1 января, новая жизнь и прочее. Но я же кремень)) Я встала в 9 утра 1 января, я взвесилась.76,4 килограммов - столько я не весила никогда! Успешно похудев после "схода" с оральных контрацептивов до 60 килограммов, я снова их набрала с 2010 года. Да, планомерно набирала, но это же не повод ссылаться на известный анекдот:

Все прибавляют с возрастом. Я когда-то тоже 3600 грамм весила.

 

И вот, выбрал среди вороха закладок с диетами, я остановилась на 9-ти дневной моно-диете, очень уж она напоминает "Долинку", о которой я раньше слышала, но я немного продлила, найдя еще один вариант.

Первые 9 дней, с покоем и смирением я отсидела на кефире с доступными дополнениями, которые разрешены

3 дня – 1% кефир в любом количестве и 100 гр отварного риса без соли и промытого водой;
3 дня – 1% кефир в любом количестве и 100 гр отварной куриной грудки без соли;
3 дня – 1% кефир в любом количестве и свежие яблоки в любом количестве.

И вот сегодня пятый день второй вариации - я чувствую себя отлично, принимаю витамины, поэтому решила продолжить -

3 дня – яблоки, зеленый чай без сахара;

2 последних дня у меня курица без костей и соли - присыпаю сухими травами (не приправами с глутаматом и солью, а просто сушеным травами, как продают готовые пакетики для пиццы и пасты - у меня базилик).

Давала я себе на решение проблемы ровно 2 недели. Сегодня они заканчиваются, и я готова вам показать результаты.

Я с 2013 года добралась до размера джинсов 32\32. Потом относила 31\34 с каблуками на работу, а с кедами - есть в моих отзывах - 48 русский, 42 и 40 в Бонприксе. И вот на распродаже 5 числа я купила уже 30\32 - наш 46, в который я раньше не влезала. И вот, посмотрите, что происходит. Раньше у меня был ОБ 118 сантиметров, да, я этим не горжусь, сейчас 112 сантиметров. ОТ 84, сейчас 76. Да, я не модель. Но я иду к своим 55 килограммам, в которых я чувствую себя комфортно.

И тут самое время сказать о весе - увы, со старта за 14 дней у меня вес 73,2 килограмма. Это ни о чем. это три килограмма.

Но вот объемы!

Пожалуй, все скажут только фотографии.

Это место, где я держу палец, там у меня пупок. Показать открыто свои телеса я еще не готова, но джинсы эти зимние, с ВЫСОКОЙ талией, скоро я напишу на них отзыв, ибо больше я их носить не смогу(

Вот так с меня сползли с уровня пупка эти джинсы

Ну и сзади - это ужас кромешный - спереди я подтягиваю, а сзади как по прошлой моде, будто "не донесла"(

Так как диета "сушечная", белки - курочка, кефир, чередование с углеводами - рисом - помоему именно поэтому уходит объем, а не вес.

МОИ нарушения, которые все равно привели меня к такому результату:

1) я запивала рис, я не сторонник японских пыток, я не могу глотать сухое

2) я нарушила, сожрав банку маринованных осьминогов - диета скудная, все время хочется чего-то ЭДАКОГО

Советую, но только тем, у кого железная сила воли.