Всем привет! 
Я никогда не задумывалась о важности фолиевой кислоты для женского организма. Лишь после назначения анализов и выявления дефицита витамина B9, стала изучать данный вопрос. Оказывается она является неоспоримо важной для организма женщины.
С помощью фолиевой кислоты в организме вырабатываются эритроциты и улучшается транспортировка кислорода. В следствии чего улучшается настроение, появляется хорошая работоспособность, пропадает усталость и раздражительность.
В июне 2019 года у меня выявили недостаток фолиевой кислоты в организме и эндокринолог назначила принимать ее ежедневно для улучшения показателей. Кстати, выяснилось, что фолиевую кислоту так же назначают при железодефиците. Так же советуют паралельно с фолиевой кислотой принимать витамин С. Он помогает лучшему усвоению витамина. Я принимала его только в первый месяц приема.
На самом деле эти факты очень интересны. Вот, к примеру, разве вы сами задумались бы о том, что важно принимать вспомогающие витамины? Я лично нет. Без рекомендации врача, просто купила бы обычную фолиевую кислоту и удивлялась потом, что результата нет.
Паралельно с приемом фолиевой кислоты я так же повысила уровень железа с помощью инъекций и повысила уровень витамина B с помощью очень бюджетных уколов! А так же на постоянной основе принимаю хороший бюджетный БАД с айхерб и повысила уровень витамина Д.
Прежде, чем перейти непосредство к БАДу хочу озвучить кратко важную информацию о данном витамине.
✔Для чего нужна фолиевая кислота в организме?
- для здоровой нервной системы.
- правильной работы иммунных функций для борьбы с воспалениями, вирусами и инфекциями.
- улучшения кровообращения и уменьшения риска заболеваний сердечно-сосудистой системы.
- предотвращения развития анемии.
- укрепления волос и уменьшения скорости облысения.
- сохранения кожи от пигментации, замедления образования морщин.
- улучшения памяти.
- вынашивания ребенка.
- полноценной работы ЖКТ.
✔Признаки дефицита витамина:
- отсутствие настроения, аппетита
- нервозность и слабость, апатия и утрата интереса к делам
- появляется агрессия, раздражительность,
- появляются страхи, фобии, неуверенность.
Итак, врач рекомендовал мне заказать фолиевую кислоту с сайта Iherb. Честно говоря, у меня каждый раз разбегаются глаза на этом сайте. Столько вариантов препаратов и компаний, их изготавливающих! Поэтому я выбрала именно тот препарат, который озвучил врач - БАД Solgar Folate 666 mcg DFE.
Ради любопытства я спрашивала у своей подруги фармацевта пользуется ли данный препарат спросом в аптеке. Оказалось, что его постоянно назначают врачи и спрашивают, но стоимость в аптеке значительно выше, поэтому тоже советовала заказывать напрямую с сайта.
Заказа приехал буквально за неделю и я приступила к лечению.
Давайте познакомимся с ним подробнее.
✔Общая информация
Бренд - Solgar.
Место покупки - сайт Iherb.
Стоимость - 712 руб. (со скидкой)
✔Описание
Фолиевая кислота — это растворимый в воде витамин В, который входит в состав витаминов группы B. Фолиевая кислота очень полезна для беременных женщин, а также способствует поддержанию здоровья сердца.
- Не содержит ГМО
- Не содержит глютена, пшеницы и молочных продуктов
- Подходит для веганов
- Халяльный продукт
- Отсутствие глютена сертифицировано
- Кошерный продукт
- Биологически активная добавка
✔Внешние характеристики
Витамины находится в стеклянной баночке с откручивающейся крышкой. Так приятно видеть витамины в стеклянной банке, а не обычной пластиковой упаковке!
Изначально герметично упакована пленкой, плюс под крышкой имелась защитная мембрана. При первом вскрытии находилась вата, то есть шанс, чтобы упаковка повредилась и витамины высыпались, был сведен к минимуму.
Сама баночка темного цвета, на свету видны таблетки, находящиеся внутри.
Подробная информация о продукте присутствует, но она на английском языке. Я заранее читала о нем на сайте при заказе, плюс у меня была рекомендация врача по приему.
Крышка легко откручивается, но при этом и закрывает отлично. Я брала бутылек в поездки и ни разу она не открылась случайно в сумке.
Внутри находится таблетки в количестве 250 штук. Баночка такая маленькая, что даже сначала не верилось, что там их столько.
Я считаю, что это очень экономичная упаковка у Солгара. 250 штук за 711 рублей, по сравнению с другими витаминами, выходит очень бюджетно!
Все оказалось просто... таблетки очень маленького размера.
После огромных капсул омеги-3 они меня очень порадовали! Их комфортно принимать. Честно говоря, не заметила, чтобы они пахли чем то особенным. Как по мне привычный запах не отталкивающего нейтрального лекарства.
✔СоставФолат 666 мкг DFE (400 мкг фолиевой кислоты)
✔Предупреждения
Как и перед началом приема любых других добавок, необходимо проконсультироваться с врачом, если вы беременны, кормите грудью, принимаете какие-либо лекарства или страдаете каким-либо заболеванием. При возникновении любых побочных реакций следует прекратить прием и обратиться к врачу. Хранить в недоступном для детей месте. Хранить при комнатной температуре. Не использовать, если наружная защитная пленка отсутствует или повреждена.
✔Рекомендации по применению
В качестве биологически активной добавки для взрослых принимать по одной (1) таблетке 1–2 раза в день (желательно во время еды) или в соответствии с рекомендациями врача.
✔Мой опыт применения
Практически 90% признаков дефицита, описанных выше, были у меня. Мое настроение постоянно качалось от радости до ненависти к окружающим. Меня постоянно все раздражали. Присутствовала усталость и вялость, даже если это был выходной день.
Сейчас оглядываясь назад, могу сказать, что я не замечала, что это было действительно не нормально и организм кричал о помощи.
Когда я жаловалась врачу на приеме об этом, даже не задумалась, что перечисляю признаки дефицита витаминов. Кто бы мог подумать? Обычно все сваливается просто на плохой день и людей вокруг...
Начну с того, что в июне 2019 года мой уровень фолиевой кислоты в организме был равен 7,9 нг/мл.
Я сдала анализ в лаборатории КДЛ, поэтому могу показать результат анализа наглядно.
✔Норма фолиевой кислоты составляет от 3,1 до 19,9 нг/мл.
Мой результат был не в дефиците, но и похвастаться особо нечем. Данный результат скорее приближен к нижней границе нормы.
Каждый день после завтрака я принимала по 2 таблетки запивая стаканом воды. Напомню, что паралельно в первый месяц приема я так же принимала витамин С, железо и витамин B.
Препарат абсолютно комфортный! У меня после него не было никаких подобных действий или ухудшения самочувствия. Таблетки такого маленького размера комфортно принимать и проглатывать!
Спустя 3 месяца постоянного приема фолиевой кислоты эндокринолог посоветовала сдать контрольный анализ. Скажу честно, я переживала и боялась, что препарат не помог и мне снова придется закупать новые витамины. Все анализы и закупка витаминов обошлась мне в приличную сумму в конечном итоге.
Итак, я сдала повторный анализ и стала ждать результата.
Моему счастью не было предела! Уровень фолиевой кислоты повысился до 28,8 нг/мл.
Из чего можно сделать вывод: препарат работает!
В настоящий момент дальнейший прием фолиевой кислоты будет скорректирован с эндокринологом.
Надеюсь, я смогла быть вам полезной! Не болейте! Это слишком дорого обходится:)
) 
Спасибо вам! 
